Attention deficit hyperactivity häiriö voi olla suuri vaikutus oppimiseen ja sosialisointiin. Käyttäytymishäiriö ja lääkitys ovat keskeisiä hoitomuotoja, mutta ihmiset ovat kiinnostuneita ruokavaliosta ADHD: ssä jo vuosia. Vaikka ei ole olemassa vankkoja todisteita, jotka tukevat erityisruokavaliota kuin terveellistä ruokavaliota, on myös mahdollista, että jotkut ihmiset saattavat olla herkempiä kuin tiettyjen tuotteiden saanti. Eliminaation ruokavaliota käytetään joskus auttamaan diagnosoimaan ja hoitamaan elintarvikkeiden intoleransseja, jotka voisivat mahdollisesti vaikuttaa ADHD: hen liittyviin oireisiin.
Suositus
ADHD-lääkkeeksi suositellaan terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota - runsaasti liikuntaa. Jos tietyt elintarvikkeet, mukaan lukien väriaineet ja lisäaineet, näyttävät lisäävän houkuttelevuuden, hyperaktiivisuuden ja / tai impulsiivisen käyttäytymisen oireita, yritä pitää ruokapäiväkirja ja keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa mahdollisista ravinnonlääkkeistä. Vaikka ruoka-intoleransseja ja allergioita ei pidetä ADHD: n syynä, ne voivat osaltaan vaikuttaa päällekkäisiin oireisiin joillakin ihmisillä.
