Virtsarakon kouristukset esiintyvät, kun virtsarakon lihakset joutuvat tahtomattaan sopimaan, mikä johtaa kontrolloimattomaan virtsankarkailuun ennen kuin rakko on täysin täynnä. Krooninen virtsarakon kouristukset voivat johtaa kiireelliseen inkontinenssiin, ehto, joka ilmenee, kun virtsaaminen viivästyy ja virtsan vaihtelevat määrät pakotetaan ulos virtsarakastasi. Syy vaihtelee ihmisestä toiseen, mutta ruoan ärsytykset, neurologiset sairaudet, leikkaus, infektiot ja katetrin lisääminen voivat osaltaan vaikuttaa tähän tilaan R. A. S. Hematin, Urotext-Lutsin: Urologian kirjoittajan mukaan. "Oireisiin voi kuulua virtsaan liittyvä kiire, usein virtsaaminen ja virtsaan vuotaminen. Tietäen, mitkä elintarvikkeet herättävät virtsarakon kouristuksia, voi auttaa estämään tulevia flareita.
Päivän video
Kahvi
Jos sinulla on taipumusta virtsarakon kouristuksiin, rajoittaa tai välttää kahvia, koska se voi ärsyttää rakkoasi. Useimmilla kahveilla on jonkin verran kofeiinia, luonnollinen stimulaattori ja diureetti, joka voi aiheuttaa sinun virtsata usein. Tori Hudsonin, kirjailija "Naisten luonnontieteellinen tietosanakirja: Vaihtoehtoiset terapiat ja integraalinen lääketiede kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia" koskevan kirjan tekijän mukaan, usein virtsaaminen voi pahentaa virtsarakkoa ja aiheuttaa virtsarakon kouristuksia etenkin niillä, joilla on virtsarakon ongelmat, kuten kiireettömyys. Hudson huomauttaa lisäksi, että kahvi sisältää happoa, joka voi keskittyä virtsasi ja aiheuttaa polttavaa tunnetta virtsatessa. Muita elintarvikkeita ja juomia, jotka sisältävät runsaasti kofeiinia, ovat musta tee, suklaa ja cola.
Sokeri
Sokeripitoisten elintarvikkeiden ja juomien käyttö voi ärsyttää rakkoasi ja aiheuttaa virtsarakon kouristuksia. Molly Siplen ja Deborah Gordonin kirjoittajien mukaan "ruokavalioon luonnollisella tavalla: naisten luonnollisen terveyshyönteisen sarjan" kirjoittajat, elintarvikkeet, jotka sisältävät jotain sokeria, kuten maissisiirappi, sakkaroosi, melassi ja hunaja, voivat ärsyttää rakkoasi, jos ovat alttiita virtsarakon ongelmille. Kirjoittajat toteavat lisäksi, että suuret määrät sokeria voivat rohkaista elimistön hiivan liiallista kasvua, mikä voi johtaa virtsarakon infektioihin ja virtsarakon kouristuksiin. Vältä munkkeja, leivonnaisia, kakkuja, cupcakes, jäätelöä, karkkia, kuumaa suklaata, rakeistettua valkoista sokeria, vaahterasiirappia ja virvoitusjuomia.
Spicy Foods
Ole varovainen, kun syövät mausteisia ruokia, koska ne voivat pahentaa rakkoasi ja aiheuttaa virtsarakon kouristuksia. Judith Buttris, kirjailija "Haitalliset reaktiot elintarvikkeisiin: British Nutrition Foundation Task Force" -raportti, maustetut ruoat voivat ärsyttää rakkoasi, aiheuttaa virtsarakon lihaksia tahatonta supistumista ja tehostaa virtsarakon kouristuksia etenkin jos kärsit interstitiaalista kystiittiä, kroonista virtsarakon tilaa, joka aiheuttaa paineita, kipua ja polttavaa tunne virtsarakossa tai lantiossa.Mausteisia elintarvikkeita, jotka voivat aiheuttaa virtsarakon kouristuksia ovat sipulit, chili-paprikat, jalapeno-paprikat, valkosipuli ja kaviinipaprikat.
Citrus Fruits
Sitrushedelmien sekoittuminen voi aiheuttaa virtsarakon kouristuksia. Sitrushedelmiä on täynnä sitruunahappoa, eräänlaista happoa, joka voi ärsyttää virtsarakon vuorta ja laukaista virtsarakon kouristuksia ihmisiin, jotka ovat alttiita kroonisille virtsarakonfektioille, Robert A. Andersonin, kirjailija, joka on kirjoittanut "Clinician's Guide to Holistic lääketiede. "Sitruunahappoa sisältäviin elintarvikkeisiin kuuluvat sitruunat, limetit, greipit, mandariinit, hedelmäpurkki, karpalo, tomaatit ja appelsiinit.
