Ulkopuolinen materiaali on monenlaisia muotoja, kokoja ja koostumuksia, ja tietyt ominaisuudet ovat osoitus erityisistä olosuhteista. Sticky jakkara on pääosin kaksi tyyppiä: musta tarry jakkara ja rasvainen jakkara, joka kelluu. Tarry-jakkarat saattavat olla todisteita sisäisestä verenvuodosta, kuten mahahaavojen yhteydessä, kun taas rasvaiset ulosteet voivat ilmaista imeytymishäiriöitä, kuten haimatulehduksen tai ruoka-intoleranssin. Kummassakin tapauksessa tiettyjen elintarvikkeiden välttäminen voi tarjota helpotuksia. Ennen uuden ruokavalion aloittamista keskustele kuitenkin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
->Päivän video
Rasvaiset elintarvikkeet
Liialliset rasvaton rasvattomat rasvat poistetaan ulosteena, joka voi usein olla tahmea tai rasvainen. Keskimääräisen aikuisen suositeltu ruokavalion rasvapitoisuus vaihtelee välillä 20-35 prosenttia päivittäisistä kokonaislämpöistä riippuen yleisestä terveydestä ja erityisistä ravitsemuksellisista tarpeista. Keskustele lääkärisi kanssa erityisistä kalori- ja rasvanlähteiden tarpeista. Jotta laskettaisiin rasvojen prosenttiosuus kaloreista, ota lääkärisi suosittelemasi päivittäinen kalorisyöttö ja kerro tämä raskauden prosenttiosuudella, jonka hän suosittelee. Esimerkiksi vuonna 2000 kalori ruokavalio, joka vaatii 35 prosenttia kaloreista rasvasta, kerro 2000 vuoteen. 35 ja näet, että tarvitset 700 kaloria rasvasta joka päivä.
Rasvaiset elintarvikkeet, kuten öljyt, voin ja lyhentämiset, tuottavat 100 prosenttia kaloreistaan rasvasta, kun taas liha, munat, meijeri ja pähkinät sisältävät rasvaprosenttia enemmän kuin suositellaan. Paistetut elintarvikkeet ovat myös rasvaisia, ja niihin kuuluu mm. Ranskalaisia perunoita ja perunalastuja. Ruuansulatuskanavan sairauksissa keho ei kykene metaboloimaan edes normaalia rasvaa, joten jos leikkausrasva ei paranna oireita, keskustele lääkärisi kanssa.
Proteiinit
Proteiini hajotetaan vatsaan, jossa kloorivetyhapon läsnä ollessa se hajoaa aminohappoihin. Nivelten mahahapon tasot, jotka ovat välttämättömiä proteiinin digestion kannalta, voivat vaurioittaa vatsan vuorta ja aiheuttaa haavauman muodostumisen ja mahdollisesti verenvuodon. Hajotettu veri johtaa mustaan, rasvaiseen ulosteeseen. Suositeltu ravinnontuki tai RDA proteiinille on 10-35 prosenttia kaloreista. Kuten rasvan saannissa, voit laskea päivittäiset kalorit määrän proteiinia lääkärisi suosittelee joka päivä. Tämä kertoo sinulle tarvittavien kalorien määrän proteiinilähteestä. Lihaa, munia ja maitotuotteita korostava ruokavalio voi ylittää suositellun saannin ja vaurioittaa vatsaa, jolloin tuloksena on tahmea uloste.
Elintarvike-intoleranssit
Jotkut, joilla on tahmea uloste, eivät pysty käsittelemään asianmukaisesti ravintoaineita elintarvikkeissa. Ruoat, jotka sisältävät joko gluteenia tai laktoosia, voivat vaikuttaa tarttuviin alttiisiin henkilöihin, kuten ruoan intoleransseihin, joita esiintyy keliakian ja laktoosi-intoleranssin kanssa.Gluteeni on vehnä-, ohra- ja rukiin viljaproteiini. Monet pakatut elintarvikkeet sisältävät gluteenia, joten lue tarrat huolellisesti. Laktoosi on maidon maidosta ja vähäisemmässä määrin jogurtissa ja juustossa. Jos epäilet, että olet suvaitsematon joko maitoa tai vehnää, harkitse näiden elintarvikkeiden poistamista ruokavaliosta ja keskustele lääkärisi kanssa.
