Oksentelu on yleensä seurausta pahoinvoinnista, ja se voi johtua monista olosuhteista. Yleisin sairaus, joka aiheuttaa oksentelua ja pahoinvointia, on virusperäinen gastroenteriitti tai vatsavaiva. Liiallinen oksentelu voi aiheuttaa ruumiin kuivumisen, vaurioittaa tarvitsemasi vettä ja suoloja. Kuivuminen on vakava sairaus, joka voi johtaa komplikaatioihin, kuten aivovaurioihin tai kuolemaan. Soita lääkärillesi, jos kehittyy jatkuvaa oksentelua.
Päivän video
Syy
Oksentelu on mahalaukun keino karkottaa ei-toivotut virukset, bakteerit tai ärsyttävät aineet. MedlinePlus toteaa, että jokaisella kehon osalla on keino karkottaa nämä aineet: nenä aivastaa, suolistot aiheuttavat ripulia ja keuhkot käyttävät yskää pitääkseen järjestelmän puhtaana. Oksentelua pidetään kehon yhteisenä refleksinä säilyttääksesi sen turvalliseksi ja suojaksi. Refleksi on aivojen signaali, jonka anturit vievät mahassa, suussa, veressä ja tasapainotusjärjestelmässä.
Vältä välttämättömiä elintarvikkeita
Jos oksentaa jatkuvasti ja et voi pitää ruokaa alas, lopeta syömisen kiinteät elintarvikkeet kokonaan kuuden tunnin ajan. Keski-Connecticutin valtionyliopisto. Sinun on annettava vatsasi lepo, jotta se ei pääse sopimukseen. Tämän kuuden tunnin ajanjakson aikana vältä syömistä kaikki kiinteät elintarvikkeet ja elintarvikkeet, jotka voivat ärsyttää mahalaukkua. Välttämättömät elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon sokeria, mausteita, rasvaa tai maitoa. Pidä elintarvikkeet yksinkertaisina ja syövät pieniä määriä. Vältä syömän suuria määriä ruokaa, koska mahalaukun laajentuminen voi johtaa edelleen oksentamiseen.
Vältä välttämättömiä juomia
Vältä kaikkia juomia, jotka voivat pahentaa vatsasi. Tämä sisältää juomia, jotka sisältävät kofeiinia, alkoholia tai maitoa. Älä juo kahvia, soodaa, teetä tai maitopohjaisia juomia. Haluat ehkä välttää pelkkää vettä, jos et pysty pitämään sitä järjestelmässäsi. Hydrattu pysyminen on yksi tärkeimmistä tavoitteista tämän oireen hoitamisessa. Juo pieniä määriä hedelmämehuja tai elektrolyyttejä sisältäviä urheilujuomia. Jos vatsasi ei siedä sitä, imevät jääkuutioita tai jääpeittejä.
Huomioon
Jos havaitset kuivumista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi. Dehydratointi oireita ovat mm. Huuhdottu iho, jano, kevyesti, letargia, kuiva iho ja suun kuivuminen MedlinePlusin mukaan.Jos olet kuivattu, lääkärisi voi suositella sairaalahoitoa, kunnes järjestelmääsi täydennetään.
