Munuaiset ovat yksi kehon tärkeimmistä suodatuslaitteista. Ne ylläpitävät elektrolyyttisi ja nestetasapainoa, ja ne vievät jätteitä pois verestä. Kun munuaisten toiminta on heikentynyt, he eivät enää pysty tekemään yhtä hyvin kuin he tarvitsevat. Erikoisvalmisteinen munuaisruokavalio auttaa säilyttämään oikean tasapainon nesteiden, proteiinien, elektrolyyttien ja kivennäisaineiden avulla, mitä syöt, sillä munuaiset eivät voi enää itse tehdä sitä. Jos sinulla on munuaissairaus, toimi läheisessä yhteistyössä lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa, jotta voit määrittää ateriohjelman, joka sopii sinulle sopivaksi.
Päivän video
Vähennä maitoa
Munuaiset ovat vastuussa mineraalien fosforin ja kalsiumin herkän tasapainon ylläpitämisestä poistamalla ylimääräinen fosforin verestä. Kun sinulla on munuaissairaus, munuaiset eivät suodata fosforia kuin pitäisi, ja sen seurauksena veren fosforitasot lisääntyvät. Kun tämä tapahtuu, kehosi alkaa vetää kalsiumia luista säilyttääkseen kalsium- ja fosforitasapainon. Rajoittamalla runsaasti fosforia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maitoa, jogurttia ja juustoa, voi auttaa pitämään veren fosforipitoisuudet lähemmäs normaalia. Muita fosforilähteitä ovat täysjyvätuotteet, pähkinät, siemenet, kuivatut herneet, pavut ja suklaa.
Ole valintana hedelmien ja vihannesten kanssa
Monet hedelmät ja vihannekset ovat korkeita kaliumia, joka on tärkeä mineraali, joka pitää hermasi ja lihastesi toimivan kunnolla. Terveet munuaiset pystyvät ylläpitämään veren kaliumin määrää ilman mitään ongelmia, mutta vahingoittuneilla munuaisilla on vaikea aika suodata kaliumia verestä. Korkea veren kaliumtaso voi johtaa vaarallisiin, epänormaaleihin sydämen rytmeihin ja jopa sydämen lyöntitiheyden lopettamiseen. Jos sinulla on pahoja munuaisia, pidä kaliumia saamassa alhaisena rajoittamalla korkealaatuisia kaliumhedelmiä ja vihanneksia, kuten banaaneja, parsakaalia, appelsiineja, perunoita, tomaatteja, sieniä, kantaliinaa, kollageeniviljelmiä, luumuja, rusinoita, voikukkajuuruja ja kirsikkaviljaa.
Rajaa proteiini
Sinun munuaiset ovat vastuussa urean jätetuotteen suodattamisesta verenkierrosta. Kun munuaistoiminto heikkenee, kyky suodattaa urea laskee. Ylimääräinen urea veressä lisää painetta munuaisiin, mikä voi edelleen vähentää niiden toimintaa. Koska urea on proteiinin hajoamisen sivutuote, proteiinin määrän rajoittaminen ruokavalioosi voi myös rajoittaa urean määrää veressäsi.Runsaasti proteiineja sisältäviä elintarvikkeita ovat liha, siipikarja, munat, maitotuotteet ja pähkinät ja siemenet.
Katso natriumasi
Terveet munuaiset poista ylimääräistä natriumia verenkiertoelimestä, estäen nesteen kertymisen. Kun munuaistoiminta heikkenee, natrium ja ylimääräinen neste voivat muodostua veressäsi. Tämä voi johtaa korkeaan verenpaineeseen sekä turvotukseen kädet, silmät ja nilkat. Vältä korkean natriumravinteita, mausteita ja mausteita, kuten pöydän suolaa, tuorejuustoa, juustoa, leikkeleitä, säilöttyjä keittoja, pakastettuja aterioita, jalostettuja illallisia, pekonia, perunalastuja ja suolattuja pähkinöitä.
Jotain harkita
Kahden munuaissairauden tapaus ei ole sama. Vaikka yleisiä suosituksia siitä, mitä sinun pitäisi välttää ja rajoittaa munuaissairaus, tarkka ravitsemus- ja ravitsemussuunnitelma riippuu yksilöllisestä terveydestasi ja munuaisten toiminnan tasosta. Tee läheistä yhteistyötä lääketieteellisen tiimin kanssa, jotta voit selvittää, kuinka paljon jokaisesta ravintoaineesta kulutetaan joka päivä ja mitä ruokia sinun tulisi välttää tai rajoittaa. Noudata aina lääkärisi suosituksia.
