Keuhkoputkentulehdus on sairaus, jossa keuhkosi hengitystilat tulevat tulehtumaan joko äkillisesti, akuutti keuhkoputkentulehdus tai ajan myötä, krooninen keuhkoputkentulehdus tai krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus. Keuhkoputkentulehduksen oireisiin voivat kuulua hengityksen vinkuminen, yskä, kurkkukipu, kuume, väsymys, sinisilmäiset ääripäät ja polttava tunne rinnassa. Lääketieteellisten hoitojen, kuten huumeiden ja inhalaattoreiden lisäksi, asianmukaisten ruokavaliovalmisteiden käyttö voi auttaa ehkäisemään tai lievittämään oireitasi. Saat parhaan tuloksen saadaksesi ohjeita lääkäriltäsi.
Päivän video
Paistetut ruoat
Paistettuja ruokia, kuten ranskalaisia perunoita, paistettua kanaa, sipulirenkaita ja perunalastuja, sisältävät suuria määriä tyydyttynyttä rasvaa, rasva-muotoa, johon liittyy korkea kolesterolin, tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien riski. Paistetut ruoat voivat myös lisätä tulehdusta keuhkoihisi ja pahentaa keuhkoputken tulehduksen oireita, mukaan luettuina "Luontaiset terapiat keuhkoputkitulehdukseen ja keuhkoahtaumataudin hoitoon". Korvaa paistetut ruoat paistetuilla, höyrytetyillä, paistetuilla, grillatuilla ja tuoreilla elintarvikkeilla näiden tapahtumien välttämiseksi.
rasvaton maitotuotteet
Suuren rasvan maitotuotteet, vaikka arvokkaita proteiinin ja kalsiumin lähteitä, sisältävät myös runsaasti tyydyttynyttä rasvaa. Vaikka yogurtissa löytyvät terveet bakteerit voivat auttaa hallitsemaan keuhkoputkentulehdusten oireita, täysmaito ja runsasrasvaiset juustot voivat pahentaa liman tuotantoa ja häiritä hengitystä Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Vältä myös rasvattoman maitotuotteen perustuvia elintarvikkeita, joihin kuuluvat kermaperusteiset keitot, juustopakattu pizza, juustokakku, jäätelö ja Alfredo-kastike.
puhdistettu sokeri
Jalostettu sokeri lisää makeutta ja kaloreita, mutta käytännöllisesti katsoen mitään ravinteita elintarvikkeisiin ja juomiin. Syöminen sokerisia ruokia on joskus hyväksyttävää, on parempi välttää sokerimaisia elintarvikkeita ja juomia hyödyllisenä keinona vähentää tai ehkäistä keuhkoputkentulehduksen oireita. Tavallisia puhdistetun sokerin lähteitä ovat säännölliset virvoitusjuomat, karkit, maitosuklaat, pannukakkisiirappi, hyytelö, kuorrutus, voimakkaasti makeutetut viljat ja kaupallisesti valmistetut kakut, evästeet, brownie, piirakat, leivonnaiset ja muffinit.
Salty Foods
Suolassa tai natriumista kärsivillä elintarvikkeilla voi olla haitallinen vaikutus verenpaineeseesi ja keuhkoputkituotteellesi. Sallitut elintarvikkeet nostavat vesipitoisuutta keuhkoputkikudoksissa, jotka voivat johtaa paksumpiin limaan ja tulehduksen keuhkoihin.Tämän estämiseksi voit käyttää luontaisia yrttejä pikemminkin kuin pöydän suolaa, jotta voit ruokkia elintarvikkeita ja välttää korkeat natriumravintoaineita, kuten pikkusihnaa, keksejä, tortillia ja perunalastuja, säilöttyjä keittoja, jäädytettyjä ruokia ja jalostettuja lihoja, kuten pekonia, makkaraa ja pastrami.
