Ummetus on melko yleinen kunto vauva-vuotiaina ja tyypillisesti tapahtuu kun siirryt rintojen maitoa lehmänmaitoon tai kaava tai kun aloitat antamalla vankkoja elintarvikkeita tai pöytäruokia vauvan ensimmäisen syntymäpäivän ajan. Tee muutamia ruokavalion muutoksia, jotta voit lievittää ongelmaa. Kuiva, kova suolisto on merkkejä ummetusta, kuten on vaivaa mennä ja poissa mitään suoliston liikkeitä.
Päivän video
Kaurapuuro
Kauran vilja on hyvä valinta ummetuksen hoitoon. Suurin osa vanhemmista on suositeltavaa kokeilla ensin riisin viljaa, mutta jos vauvasi kärsii ummetuksesta, kaurapuuro kuitu voi usein saada liikkeitä ja auttaa hallitsemaan suolenliikkeitä estääkseen ongelman toistuvan. Ohra vilja on toinen vaihtoehto, joka voidaan antaa, jos vauva ummetua. Varmista, että ohut vilja äidinmaidolla tai kaavalla estää tukehtuminen ja lisää sakeutta kun vauva tottuu syömään sitä. Appelsiinien tai sienenmehu on vaihtoehtoinen neste sekoitettavaksi kaurahiutaleiden kanssa ja niillä on myös suolen löystyneisyysominaisuudet. Jatkuva antaminen vauvalle kauran tai ohran viljalle, kun hän on 12 kuukauden ikäinen, auttaa ruoansulatukseen ja usein estää ummetusta.
Hedelmät
Kaikkia hedelmiä ei suositella 12 kuukauden ikäisille vauvan ummetukselle, mutta useat valinnat vaikuttavat tehokkaasti tilan selvittämiseen ja helpottavat ulospääsyä. Kokeile luumuja tai päärynöitä; ei hedelmiä on saatavana purkkareissa tai ne voidaan hienonnuttaa pieniksi paloiksi ja antaa lapsellesi. Tämä riippuu siitä, kuinka mukava hän syödään pöytäruokia. Aprikoosit ovat toinen hedelmä, joka voi pehmentää vauvan ulosteita ja poistaa tai lievittää ummetusta. Jos vauva ei syö näitä hedelmiä, hedelmämehu on hyvä korvaus ja lisää nestettä vauvasi suolistossa niin, että sen uloste ei ole liian vaikea kulkea. Kukka, omena ja päärynämehu ovat parhaita vetoja. useat vauvanruokavalmistajat markkinoivat pieniä pulloja, jotta sinun ei tarvitse tuhlata mitään. Näiden hedelmien sekoittaminen kaurahiutaleiden kanssa on kaksinkertainen whammy, kun on kyse ummetuksen hoitamisesta 12 kuukauden ikäisessä vauvassa.
vihannekset
Korkealaatuiset vihannekset auttavat sinua hoitamaan 12 kuukauden ikäisen vauvan ummetusta ja auttaa estämään sen tapahtumasta uudelleen. Kokeile herneitä, parsakaalia ja papuja. Herneet ovat saatavissa purkitettuina purkit, mutta parsakaalia ja papuja ei ole niin helppo löytää. Kypsennä niitä kunnes makuinen ja sose on ruokaprosessori tai kaada niitä hyvin ennen kuin vauva syö niitä estää tukehtuminen.Syötä vauvalle kuitupitoiset vihannekset hedelmillä, jotka ovat runsaasti kuitua tai kaurajauhoa tai ohrajauhoa, jotta kuidun saanti lisääntyy tarpeeksi pehmentämään ulosteita ja saamaan liikkeitä.
