Peptiset haavaumat ovat avoimia haavaumia mahassa, ruokatorvessa tai suolessa, joka voi vuotaa ja aiheuttaa terveydellisiä komplikaatioita. Lääkäri voi säätää ruokavaliota osana hoidosta verenvuototaudin hoitoon lääkityksen käytön lisäksi. Mausteiset elintarvikkeet, alkoholi ja kofeiinitut tuotteet saattavat pahentaa haavaumia. Tietyt elintarvikkeet saattavat nopeuttaa verenvuotohakan paranemista ja estää haavojen uudelleen ilmaantumisen, toteaa Maryland Medical Center.
Päivän video
Hedelmät ja vihannekset
Haavaumat voivat muodostua suuremmasta mahahapon pitoisuudesta, jotka voivat syödä pois ruoansulatuskanavan vuorauksessa. Tupakointi, liiallinen alkoholinkäyttö ja anti-inflammatoristen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö lisäävät mahahapon pitoisuutta. Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio auttaa ruokaa liikkumaan helpommin mahalaukun ja ruoansulatuskanavan välityksellä, mikä estää ruoan ruuan ja hapon muodostumisen ruoansulatuskanavassa. Ruoka, joka sisältää runsaasti kuitua, voi myös auttaa parantamaan haavaumia, toteaa Maryland Medical Center.
Hedelmät ja vihannekset ovat luonnollisesti korkeita kuiduissa. Jätä nahat hedelmää varten tarpeen mukaan, kuten omenien ja päärynöiden kanssa, lisäämällä kuitupitoisuutta. Hyödyllisiä vihanneksia ovat parsakaali, porkkana, peruna, herneet ja artisokka. MayoClinic. com suosittelee, että naiset kuluttavat noin 21-25 g kuitua päivässä ja miehet 30-38 g päivittäin.
Jyvät ja palkokasvit
Runsaasti kuituihin kuuluvat elintarvikkeet sisältävät täysjyvätuotteita, kuten täysjyväleipää ja pastaa, ruskeaa tai villiriisiä ja viljaa, keksejä ja välipaloja, jotka on valmistettu kokojyvästä. Pavut ovat myös runsaasti kuituja. Harkitse lisäämällä mustikoita, pinto pavut, munuaispavut tai leivottuja papuja ruokavaliosi kuituvahvistukseen. Linnut ja halkaistu herneet ovat myös hyviä valintoja.
Flavanoidit
Flavanoidit ovat luonnossa esiintyviä yhdisteitä tietyissä kasveissa, joilla on monia terveydellisiä hyötyjä, mukaan lukien haavojen muodostumisen ja parantamisen estäminen, toteaa Natural Remedies. org. Flavanoideja voi löytyä omenoista, kokonaisista karpaloista ja karpalomehusta, sipulista, selleriä, valkosipulista ja teelehdistä. H. Pylori on bakteeri, jonka tiedetään aiheuttavan verenvuotovauhoja. Nämä yhdisteet voivat ehkäistä H. pylori -bakteerin kasvua, joka aiheuttaa haavaumia, toteaa Maryland Medical Centerin yliopisto.
