Jalkahieronta on ollut monissa kulttuureissa vuosisatojen ajan terveyttä ja hyvinvointia edistävä. Nykyään hieronta katsotaan täydentäväksi ja vaihtoehtoiseksi lääkkeeksi, jota miljoonat käyttävät lievittää kipua, vähentää stressiä ja ahdistusta, palauttaa vammat ja parantaa yleistä terveyttä. Jalkahuovan hierontatyökalu vaatii paineen soveltamista tiettyihin jalkoihin, jotta ne voisivat vaikuttaa kehon eri osiin. Olitpa aikaa itsetahoamiseen pitkän päivän jälkeen tai pääset kylpylään istunnossa, jossa on sertifioitu reflexologist, se ei ole vain jalat, jotka hyötyvät siitä.
Päivän video
Rauhallisuus ja rentoutuminen
Jalkojen hierominen voi lievittää ahdistusta ja aiheuttaa syvän rentoutumisen. Yksi tärkeä kohta, joka sijaitsee molemmilla jaloilla, on auringon plexus-refleksi. Aurinko plexus on eräänlainen pieni varasto, jossa kaikki stressi on tallennettu. Kun auringon plexus-pistettä painetaan, jännitys vapautuu ja keho uusitaan.
Parannettu kierto ja puhdistus
Vartaloa kiertävä veri on vastuussa hapen ja ravinnon kuljettamisesta kehon soluihin. Veri puhdistaa myös jätteet ja toksiinit kehosta. Koska veren virtaus rajoittuu, kun stressi on läsnä, jalkahieronta voi olla hyödyllistä, koska se vähentää rasitusta ja mahdollistaa verenkierron kulkeutumisen esteetöntä.
Tasapaino ja harmonia
Homeostaasi on, kun kaikki kehon järjestelmät toimivat sopusoinnussa toistensa kanssa tasapainotilan aikaansaamiseksi. Jalkahieronta voi edistää homeostaasia niin, että hyvä terveys saadaan.
Energia ja nuorentaminen
Jalkahieronta on korjaavaa, koska se antaa vastaanottimen energian. Kun jalka hierotaan ja palpataan, kaikki jalkahierron elementit tulevat yhteen tuoda energiaa kehoon. Vyöhyketerapian teoriat mukaan jalkahieronta vapauttaa kaikki tukokset, jotka voivat torjua energiaa, joka pitäisi virrata vapaasti kehon läpi.
Immuunijärjestelmän tehostaminen
Jalkojen hieronnan hierominen on toiminto, joka toteutetaan rentoutumisen ja parantumisen aikaansaamiseksi. Kehon rentouttaminen jalkahieronnalla voi estää stressin haitallisia vaikutuksia kehittämällä tiemaksua kehossa. Säännöllinen jalkahieronta voi tarjota suojaa monenlaisiin stressiin liittyviin sairauksiin.
Sensual Bliss
Kun jumppahenkilökunnalle annetaan jalkahieronta, se voi luoda romanttisen illan. Jalkojen hankaus on aistillinen, rentouttava, vaalittava ja rakastava, ja se on hieno tapa näyttää kumppanisi, jota välität hänestä.
