Nelivaiheinen ruokavalio suunnitelma seuraa mahalaukun ohitusleikkausta. Tämä mahdollistaa kehosi aika parantua ja sopeutua järjestelmän muutokseen. Vaiheessa IV olet jo ollut selkeitä nesteitä, korkeaproteiinisia nesteitä ja pehmeitä elintarvikkeita ja nyt ne ovat valmiita joillekin kiintoaineille. Jackson Siegelbaum Gastroenterologyin GICare-verkkosivuston mukaan vaihe IV alkaa noin kahdeksan viikon kuluttua leikkauksesta. Lääkärisi on kertoa, milloin elintarvikkeiden vaihtaminen kullakin tasolla. Vaiheessa IV aloitat tien tavallisiin elintarvikkeisiin, tasapainoiseen ravitsemukseen ja pieniin osiin.
Päivän video
Pienet ateriat
Ohitusleikkaus muuttaa ruoansulatuskanavaa vähentämällä mahalaukun kokoa. Virginia Health Systemsin yliopisto kertoo, että keskimääräinen vatsassa voi olla jopa 6 kupillista nestettä. Mahalaukun ohitus vie normaalin vatsan ja luo pussin ruoan pitämiseksi. Mahalaukku voi käsitellä enintään 1/2 kupillinen nestettä. Jos yrität pakottaa enemmän, vahingoitat kirurgista linjaa. Jaa päiväsi kolmesta kuuteen pieneen ateriasi. Tämä suojaa uutta mahalaukkua ja pitää sinut täynnä.
Ravitsemus
Vaiheessa IV voit ottaa kiinteät elintarvikkeet takaisin ruokaan. GICare suosittelee, että aloitat korkean proteiinin valinnalla, kuten vähärasvaisilla lihoilla. Pysy kaukana rasvoista, sokereista ja hiilihydraateista. Joitakin elintarvikkeita on vaikea sulattaa, kuten riisiä ja pastaa. Sinun tulee suunnitella aterioita, jotka sisältävät proteiineja, vihanneksia ja kokonaisia jyviä, jotta vältytään vatsavaivoilta. Yksi näyte aamiainen voi sisältää 1/4 keskipitkän banaania, yksi rypsi muna ja leivänpalaa. Illallisen pitäisi olla noin 2 oz. laihaa lihaa, 1/2 cup vihanneksia ja pieni rulla tai leipä. Anna ruokavalion tai lääkärisi auttaa suunnittelemaan ensimmäisen viikon ateriansa saadaksesi sinut IV-lavalle.
Vesi
Juo korkeintaan kahdeksaan lasillista vettä päivässä, mutta älä juo aterioiden ympärillä. National Institutes of Healthin MedlinePlus-palvelu varoittaa, että sinun ei tule juoda nestettä vähintään 60 minuuttia ennen tai sen jälkeen. Vatsasi pystyy vain pitämään niin paljon. Nesteet ja ruoka voivat samanaikaisesti aiheuttaa ongelmia pussiin. Vesi on paras vaihtoehto nesteille, mutta kaikki ei-kalori juoma riittää. Älä juo nesteitä karbonaatilla tai sisältävät sokeria, fruktoosia tai maissisiirappia.
Sokeri
Sinun kirurgisen ruumiillasi voi olla vaikeuksia sokerin saostamiseksi. Ylimääräinen sokeri voi johtaa tilaan, joka tunnetaan nimellä polkumyynnin oireyhtymä. Tämä tarkoittaa sitä, että kiinteä ruoka kulkee liian nopeasti mahasta suuhun. Sokeriruoat voivat aiheuttaa polkumyynnin. Järjestelmään kuuluvat pahoinvointi, kouristukset, ripuli, hikoilu ja nopea syke. Soita lääkärillesi, jos havaitset epämukavuutta tai kehität polkumyynnin syndroomaa.
Kehitä hyviä tottumuksia
Nyt, kun olette jälleen kiinteitä elintarvikkeita, on aika kehittää hyviä ruokailutottumuksia.Ota jokainen ateria hitaasti. Syöminen kestää vähintään 30 minuuttia. Pureskele ruoka perusteellisesti. Tämä auttaa hidastamaan syömistä ja parantamaan ruoansulatusta. Aseta aterioiden säännölliset ajat päästäkseen tapaan syödä aikataulussa. Kirjoita ateriohjelmat joka viikko. Luo luettelo tarvittavista elintarvikkeista kyseisistä suunnitelmista. Tällä tavoin voit välttää keidas impulssikaupasta päivittäistavarakaupassa ja pitää kiinni ruokavaliostasi.
