Ylempien hengitysteiden kunto, kylmää kylmää leimaavat naamiointi, aivastelu ja kurkkukipu. Kylmää ei ole parannuskeinoa, mutta onneksi yleensä kestää vain viikon 10 päivään. Ei ole helppoa estää kylmää, mutta se auttaa, jos sinulla on vahva immuunijärjestelmä. Yrtti, joka tunnetaan nimellä amerikkalainen ginseng, voi auttaa ehkäisemään vilustumista ja saattamaan heikentää vakavuuttaan, vaikka todisteita onkin rajoitettu. Hanki lääkärin ohjeita ennen yrttien käyttöä.
Ominaisuudet ja mahdolliset hyödytAmerikkalainen ginseng, joka tunnetaan myös nimellä Panax quinquefolius, käytetään joskus vaihtoehtoisena lääkkeenä erilaisiin sairauksiin, mukaan lukien diabetes, syöpä, ateroskleroosi, HIV ja kivulias nivelet. Se voi myös lisätä immuunijärjestelmää, ja sitä käytetään joskus torjuakseen vilustuminen ja flunssa. Se sisältää joukon aktiivisia ainesosia, mutta Memorial Sloan-Kettering Cancer Center toteaa, että ginsenosidien tunnetut yhdisteet saattavat todennäköisesti antaa tämän yrttien lääkevalmisteet. MedlinePlus lisää, että sen polysakkaridit saattavat olla vastuussa immuunijärjestelmän vahvistamisesta.
Hallinta
Amerikkalainen ginseng voidaan ottaa teetä, nestemäistä tinktuuria tai kapseleita. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ehdottaa, että annat 400 mg päivässä ehkäisemään kylmää tai vähentämään oireiden vakavuutta. Tämä on tarkoitettu ohjeeksi; annos voi vaihdella iän ja yleisen terveydentilasi mukaan. Tarkista, että tämä on sopiva annos terveydenhuollon tarjoajalle.Todisteet
Tutkimukset, joissa arvioidaan amerikkalaisen ginsengin roolia kylmän hoidon hoidossa, ovat rajalliset. Kuitenkin lokakuussa 2005 julkaistussa Canadian Medical Journal Association -lehdessä julkaistun kliinisen tutkimuksen tulokset osoittavat, että amerikkalainen ginseng vähentää keskimääräistä kylmäntiheyttä henkilöä kohti ja oireiden vakavuutta. Tutkimus, joka julkaistiin maaliskuussa 2006 julkaistussa lehdessä "Alternative and Complementary Medicine", havaitsi myös, että amerikkalainen ginseng vähentää akuuttien hengitystieinfektioiden esiintymistiheyttä ja kestoa.Turvallisuuskysymykset
Amerikkalaisen ginsengin lyhytkestoinen käyttö voi olla aikuisille ja lapsille turvallista MedlinePlus-lääkityksen mukaan, mutta se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten ripulia, unettomuutta ja päänsärkyä. Jotkut naiset, jotka ottavat tätä yrttiä, saattavat kokea rintojen arkuutta ja emättimen verenvuotoa. Sen käyttö on vasta-aiheista useissa olosuhteissa, mukaan lukien skitsofrenia ja hormoniherkät syövät. Älä käytä sitä, jos olet raskaana tai imetät. Se voi olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien antikoagulantteja ja diabeteslääkkeitä.
