Jos sinulla on huono ruokahalua tai tuntuu, että ruokavaliosi puuttuu, voit harkita ravitsemuksellisten lisäravinteiden kuten Gluceran tai ruokavalion lisäämistä. Vaikka molemmissa on runsaasti hyvää terveyttä tarvitsevat ravintoaineet, näiden kahden tuotteen välillä on eroja. Näiden erojen tunteminen voi auttaa sinua päättämään, mikä lisä on sinulle sopiva.
Päivän video
Kuka sitä tarvitsee
Glucerna ja Ensure ovat samat yhtiöt kuin Glucerna ja Ensure. Glucernaa käytetään täydentämään ihmisiä, jotka tarvitsevat paremman verensokerin, erityisesti diabetesta sairastavien, hoidon. Varmista, että on enemmän yleinen ravitsemuksellinen täydennys, jonka tarkoituksena on tarjota kaloreita, vitamiineja ja kivennäisaineita niille, jotka ovat menettäneet painonsa, kärsivät huonoista ruokavaliosta tai ovat aliravittuja.
Kaloreita, hiilihydraatteja, proteiinia ja rasvaa
Ravinteellisesti, näiden juomien välillä on myös eroja. Glucerna on pienempi kaloreissa, joissa on 200 kaloria 8 unssia sisältävässä pullossa, ja 250 kaloria samassa Servure-kokoisena. Glucerna on myös suurempi rasvassa, proteiineissa ja kuidussa ja pienempi hiilihydraatteissa kuin Enure. Glucerna-8-annos-annos sisältää 7 grammaa rasvaa, 27 grammaa hiiltä, 3 grammaa kuitua ja 10 grammaa proteiinia, samalla kun Ensure sisältää 6 grammaa rasvaa, 40 grammaa hiilihydraatteja, 1 grammaa kuitua 9 grammaa proteiinia. Korkeampi rasva- ja kuitupitoisuus auttaa viemään vatsan tyhjennystä, mikä auttaa parantamaan verensokerin säätämistä Nutrition411: n mukaan.
Vitamiinit ja mineraalit
Sekä Glucerna että Ensure tarjoavat useita välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta jotkut niistä ovat eri määrät. Yksi pullo Glucerna täyttää 100 prosenttia C-vitamiinin päivittäisestä arvosta ja 30 prosenttia seleenistä samalla, kun Ensure täyttää 50 prosenttia päivittäisestä C-vitamiinista ja 25 prosenttia seleenistä. Gluceran sisältämä ylimääräinen C-vitamiini ja seleeni on tarkoitettu tehostamaan antioksidanttisisältöään immuuniterveydelle. Verrattain Ensure on hieman parempi kalsiumlähde, joka täyttää 30 prosenttia päivittäisestä arvosta verrattuna 25 prosenttiin Glucernassa.
Lisäaineet
Molemmat lisäravinteet sisältävät ravintoaineita, jotka edistävät sydämen terveyttä, mutta erilaiset. Glucerna sisältää fytosteroleja, jotka ovat aineita, jotka löytyvät kasveista, jotka auttavat alentamaan veren kolesterolia. Varmista, että sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat myös alentamaan veren kolesterolitasoja. Lisäksi omega-3-rasvahapot edistävät sydänterveyttä vähentämällä tulehdusta. Lisäksi Glucerna sisältää erityistä hiilihydraattien yhdistelmää, jota kutsutaan nimellä CARBSTEADY ULTRA, joka tuottaa pienemmän verensokerin nousua diabetesta sairastavilla ihmisillä.
