Kihti, joka on niveltulehduksen tyyppi, vaikuttaa nykyään enemmän ihmisiin Yhdysvalloissa. MedlinePlusin mukaan 3,9 prosenttia väestöstä, tai 8,1 miljoonaa amerikkalaista kärsi kihtiä vuonna 2008, kasvua 2,7 prosentista, jotka kokivat kihtihyökkäyksiä 1980-luvun lopulla ja 1990-luvun alussa. Rakenne urasi kiteistä nivelten, erityisesti suuren varvas, aiheuttaa kipua, myynti ja punoitus kihti. Vaikka liikalihavuus ja korkea verenpaine voivat lisätä kihtiuhantaa, tutkijat ovat viime aikoina vaikuttaneet sooda, mutta ei ruokavaliota, mahdollisena kihti-laukaisijana.
Päivän video
Mekanismia
Ura-kiteitä muodostuu ihmisillä, joilla on korkea veren hyytymistä. Ruoassa esiintyvien ja luonnollisesti elimistössä tuotettujen puriinien hajoaminen johtaa virtsahapon tuotantoon. Fruktoosi, sokeri, joka löytyy makeutetuista virvoitusjuomista ja muista juomista, kuten hedelmämehua, on ainoa sokeri, joka liittyy lisääntyneeseen kihtiurheiluun, Johns Hopkins Medicine raportoi. Koska ruokavalio sooda ei sisällä fruktoosia, juo ruokavalio sooda ei lisää riskiä kehittää kihti.
Vaikutukset
Kanadan niveltulehduskeskuksen tutkimuksessa, joka ilmestyi 15. tammikuuta 2008 julkaisussa "Niveltulehdus ja reumatismi", tarkasteltiin alkoholijuomien ja virtsahapon välistä yhteyttä. Tutkimus, jonka reumatologisti Hyong Choi kertoi, M. D. tutkii tietoja kolmannesta kansanterveydestä ja ravitsemustutkimuksesta, joka tehtiin vuosina 1988-1994. Tarkastelussa havaittiin, että seerumin virtsahappopitoisuudet nousivat suhteessa päivässä kulutettujen virvoitusjuomien määrään. Ihmiset, jotka joivat appelsiinimehua päivittäin, joutuivat myös vähäiseen virtsahappotasoon. Fruktoosi kiihdyttää puriinisynteesiä, kun taas muut yksinkertaiset sokerit eivät ole raportin mukaan. Ruokavaliovalmisteet eivät lisää virtsahappotasoja.
Ehkäisy
Juomaveden suolaa kuin fruktoosia sisältävä sooda voi pienentää kihtiasi kipeytymisriskiä. Juo ruokavalio sooda leikkaa myös kaloreita, mikä voi johtaa laihtuminen ja vähentää toinen riskitekijä kihti --- liikalihavuus.
