Gymnema on lääkekasvi, jota on pitkään käytetty Intiassa hoitamaan monia terveysongelmia. Michiganin yliopistollisen terveysjärjestelmän raportti kertoo, että voimistelu voi auttaa tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen, ummetuksen, maksasairauden, vedenpidätyskyvyn ja mahalaukun hoitamiseen. Korkealaatuiset gymnema -uutteet ovat yleensä saatavilla terveysruokakaupoissa. Ennen kuin harjoittelet vartaloasi hoidettaessa vaivoja, käy lääkärisi kanssa keskustellaksenne tästä lääkekasvit kaikista näkökohdista.
Päivän video
Kasvien tiedot
Gymnema sylvestre on Intian trooppisten metsien alkuperäiskansojen kaltainen metsäinen kiipeilykeskus. Yrttitehtaan lehdet käytetään kasviperäisissä valmisteissa. Tämän kasviperäisen lääkkeen pääasialliset bioaktiiviset aineosat ovat saponiiniryhmä, jota kutsutaan hammashoitotuotteiksi. Gymnemic-hapoilla on anti-diabeettiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet. Muita merkittäviä aineosia ovat parabin, glukoosi ja hiilihydraatit. Tämä yrtti voidaan ottaa nestemäisen uutteen tai kapselin muotoon, vaikka koko lehtijuuren valmisteet voivat olla tehokkaimpia.
Toimet
Dr. Sharol Tilgnerin, eräs herbalistin, naturopatian lääkäri ja "Herbal Medicine of the Heart of the Earth" kirjoittaja, voi olla vastuussa useista tärkeistä terveyteen liittyvistä toimet. Gymnema on hypoglykeemistä toimintaa, mikä tarkoittaa sitä, että se auttaa alentamaan kohonneita verensokeriarvoja. Tämä voi olla erityisen tärkeää diabeetikoille. Gymnema auttaa myös vähentämään lipidien määrää verenkiertoelimessäsi ja sillä on ateroskleroottisia vaikutuksia. Gymneman anti-ateroskleroottinen vaikutus auttaa pitämään plakin muodostumasta valtimoiden seinämiin.
Käyttää
Gymnemalla on useita tärkeitä käyttötarkoituksia. Dr. Michael Murray, naturopatian lääkäri, kasvitieteellinen lääketieteellinen asiantuntija ja kirjoittaja "Healing Power of Herbs" toteaa, että gymnema on yksi käytännöllisistä kasviperäisistä suosituksista veren sokerin säätelyn parantamiseksi diabeetikoilla. Gymnemic-hapot auttavat desensitisoimaan maku-silmiesi Makea makuista elintarvikkeisiin, kun ne asetetaan suoraan kielelle, mikä voi auttaa diabeetikoita ja muita kuluttamaan vähemmän kaloreita. Tutkimukset viittaavat siihen, että voimistelu on yksi harvoista yrtteistä, jotka voivat parantaa kehosi insuliinin tuotantoa.
Huomioitavaa
Gymnema, vaikka se olisi hyödyllistä joillekin henkilöille, ei pidä ottaa kaikki. Gymnemaa ei tule käyttää, jos sinulla on hypoglykemia tai alhainen verensokeri. Sinun tulisi aina käydä lääkärisi kanssa ennen kuin käytät yrttivalmisteita terveyshaitsiasi. Pätevä terveydenhuollon ammattilainen voi antaa sinulle tärkeitä ja hyödyllisiä tietoja kunnosta ja hoidoista, joista voit hyötyä eniten. Raskaana olevien naisten tulee aina käyttää ylimääräistä varovaisuutta, kun käytät kasviperäisiä lääkkeitä.
