Jos puhkeat ihottumasta harjoituksen aikana tai sen jälkeen, saatat kärsiä lämpöä ihottumasta - milaria - tai kolinerginen urtikaria, joka on lämmön aiheuttama pesäkkeiden tyyppi. On eroja siinä, mistä syystä jokainen näistä olosuhteista on, mutta ei yleensä vakava.
Päivän video
Syyt
Milarialla tunnettu lämpöhöyrytilanne ilmenee, kun hikiputket tukkeutuvat ja hikoilu on siis loukussa ihon alle. Se on tavallisinta vauvoille - joiden hikiputket eivät ole muodostuneet oikein - ja ihmisillä, jotka elävät erittäin kuumissa ja kosteissa ilmastoissa.
Kolinerginen urtikaria esiintyy, kun iho on yliherkkä ruumiinlämmön lisääntymiselle. Harjoittelun lisäksi kolinerginen urtikaria voidaan tuoda syömällä mausteista ruokaa, kuumaa suihketta ja stressiä tai ahdistusta.
Lämpöhuuhtelu ja liikunta
Ei ole epätavallista kehittää joko lämmönhöyryn muotoa harjoituksen jälkeen. Erityisen voimakkaan harjoittelun vuoksi voimakas hikoilu voi aiheuttaa hikiputkien tukkeutumisen ja aiheuttaa milarian. Raskas harjoittelu lisää myös kehon lämpötilaa ja saattaa aiheuttaa kolinergisen urtikarian, jos iho on altis lämpöä.
Oireet
Molemmat olosuhteet näkyvät ihon punertavina, mikä voi olla kutinaa tai tuntua kipuisilta. Voit kokea joko kehosi koko kehon aikana tai sen jälkeen tai se voi näkyä tietyillä alueilla - yleensä rintakehäsi, kädet, jalat ja kasvot. Lämpöhäiriö on yleistä ihokuvissa, kuten kyynärpäissäsi, ja missä vaatteet aiheuttavat kitkaa iholle, kuten nivussasi ja kainaloihisi.
Hoito
Paras hoito kummallekin lämmönhöyryn muodolle on ihon jäämistä viileänä sekä kevyitä, hengittäviä kankaita, kuten puuvillaa. Over-the-counter-hoitoja, kuten kalamiinipitoisuus voi auttaa rauhoittamaan kutinaa.
Varotoimenpiteet
Kumpikaan lämpöihottuma ei yleensä ole vakava ja oireet yleensä poistuvat ilman erityistä hoitoa. Mutta kun kolinergisen urtikaria-oireet eivät yleensä kestää kovin pitkän altistumisen jälkeen, iho voi olla herkkä lämpötilan nousulle monen vuoden ajan. Katso lääkäri, jos lämpöihoosi ei mene pois muutaman päivän kuluttua ja / tai pahenee; punaiset kuoppia ovat tuskallisia tai tartunnan saaneita; imusolmukkeet kaulassa, kainalossa tai nivuksessa ovat turvoksissa; tai tunnet kuumetta.
