Vaikka vedenpidätys voi olla vakavamman sairauden oire, se on useimmiten seurausta naispuolisesta liikkeestä - kuukautisista. Noin viikkoa tai kauemmin ennen naisen ajanjaksoa, premenstruaalinen vedenpidätys voi saada sinut tuntemaan itsesi tylsää ja epäherkkiä. Kasviperäiset korjaustoimenpiteet voivat auttaa helpottamaan näitä oireita, mutta sinun tulee aina keskustella niistä lääkärin kanssa.
Päivän video
Vihreä tee
Vihreä tee on suosittu kasviperäinen juoma ja laihtuminen. Toisin kuin muut teet, vihreä tee on valmistettu käymättömistä lehdistä, joten se sisältää korkeimmat pitoisuudet voimakkaita antioksidantteja, joita kutsutaan polyfenoleiksi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen toteaa, että vihreän teen uutteet ovat osoittaneet lisäävän aineenvaihduntaa ja stimuloivat rasvan polttamista. Koska yrtti on luonnostaan kofeiinia, sillä on diureettinen vaikutus kehoon, mikä auttaa vähentämään veden pitoisuutta lisäämällä virtsaamista. Saat parhaat tulokset valitsemalla vihreän teen standardoituja uutteita annoksina 100 - 750 mg päivässä. Teemuodossa suositellaan 2-3 kuppia vuorokaudessa. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin käytät vihreää teetä, varsinkin jos olet herkkä kofeiinille tai käytät muita lääkkeitä.
Stinging Nettle
Niskametsästys on yleinen rikkaruoho, joka kehuu pääryhmiä ja varret, jotka pitävät lääkkeinä käytettyjä kemikaaleja. Yrttien eurooppalaisia käyttötarkoituksia ovat nivelkipu ja ylimääräisen veden ruumiinpoisto. Luonnollisena diureettina kasveja käytetään usein laajentuneen eturauhasen yhteisten virtsan ongelmien hoitoon. Valmista teetä, kaada kuumaa vettä 3 - 4 tl. kuivattuja lehtiä tai kuivattua juurta ja siemailla enintään 4 kuppia päivässä. UMMC suosittelee juomaan lisää vettä teetä. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin käytät nokkakalvoa vedenpidätyskyvyn pienentämiseen, koska yrtti on vaaratonta joidenkin lääkkeiden kanssa.
Voikukka
Voikukka kasvi tunnetaan yleisesti yhteisen pihan rikkaruoho, ja ärsyttävä keltaiset kukat, jotka voivat hukuttaa nurmikkoa. Ruoansulatuskanavan, turvotuksen, iho-ongelmien, kuumeiden ja diabeteksen, voikukka-kasvien pitkäaikainen rohdosvalmiste hoidetaan ruoansulatuslääkkeillä monien lääkkeiden ja kulinaaristen käyttötarkoitusten vuoksi. Juuret pitävät antiviraalisia ominaisuuksia; Kukin yläosat sisältävät antioksidanttisia ominaisuuksia; ja lehdet tuottavat diureettisen vaikutuksen, mikä vähentää turvotusta. Kuivatussa lehtien infuusiomuodossa kaada kuumaa vettä 1 - 2 tl. ja kuluttaa teetä jopa kolme kertaa päivässä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen voikukan käyttöä, koska allergisia reaktioita voi esiintyä.
Huomioitavaa
Ennen kuin käytät yrttejä vedenpidätyksen hoitoon, varmista, että oireesi eivät johdu vakavasta sairaudesta. Muita vedenpidätyskyvyn syitä ovat maksan tai munuaissairaudet, imusuonien ongelmat tai kongestiivinen sydämen vajaatoiminta.Tietyt lääkkeet voivat myös edistää vedenpidätyskykyä. Keskustele lääkärisi kanssa poistaaksesi nämä syyt.
