Verenkiertoa voi hidastaa tai rajoittaa valtimoiden plakki kertymällä, mikä johtaa hapenottoon. Joskus huono verenkierto on oire korkea verenpaine, korkea kolesteroli tai sydänsairaus. Jotkut yrtit, jotka voidaan keittää ja kireä tulla teetä, kannustavat verenkiertoa. Huuhtele teetä hunajaa tai muita makeutusaineita päivittäin, jos lääkäri on hyväksynyt. Yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden ja muiden yrttien kanssa. Ennen kuin voit käyttää yrttiteetä, keskustele lääkärisi kanssa, jos olet lääkkeessä, sinulla on terveydentila tai jos olet raskaana tai imetät.
Päivän video
Inkivääri
Inkivääri-tee voi rentoutua lihaksia verisuonien ympärillä, jolloin veri kiertää paremmin. Vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa "Current Cardiology Reviews" gingerol on inkivääri aktiivinen ainesosa, joka vastaa rentouttavista verisuonista, edistää veren virtausta ja jopa vähentää kipua. Tutkijat päättelivät, että inkivääri voi olla potentiaalia parantaa kolesterolitasoja ja alentaa sydänsairauksien riskiä. Toinen tutkimus, julkaistu "Life Sciences" -ohjelmassa vuonna 2002, osoitti, että kuivattu inkivääri lisäsi suoliston verenvirtausta rotilla ilman vaikutusta verenpaineeseen.
Valkosipulin tee
Valkosipulin on todettu laajentavan verisuonia kasvattamalla kehon typpioksidin tuotantoa, mikä lisää veren virtausta. "Journal of Nutritional Biochemistry" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tiedemiehet antoivat terveille naaraille vapaaehtoisille 600 milligrammaa valkosipulia päivittäin seitsemän päivän ajan, ja sama ikäryhmä ja painoindeksi kuin valkosipulin ryhmä sai lumelääkettä. He mittaavat kudoksen verenvirtausnopeutta kaikkien vapaaehtoisten vasikan lihaksissa levossa ja ennen valkosipulin antamista ja sen jälkeen. Seitsemän päivän jälkeen lumelääkeryhmässä ei ollut muutoksia verenkierrossa, kun taas valkosipulin ryhmä osoitti huomattavasti lisääntynyttä verenkiertoa.
Kiinalainen Hawthorn Tea
Vuonna 2011 julkaistussa artikkelissa "Farmakognosy Review" kiinalainen Hawthorn on Kiinassa käytetty yrtti, joka lisää verenkiertoa ja alentaa verenpainetta. Se on myös perinteisesti käytetty sydänsairauksien hoitoon, mutta nykyaikaiset kliiniset tutkimukset ovat ristiriidassa annostusperusteiden kanssa. Eräässä artikkelissa, joka julkaistiin vuonna 2010 julkaistussa Pharmacognosy Review -lehdessä, jossa arvioitiin kiinalaisen merilokin tutkimusta sydäntaudin hoidossa, tutkimukset tähän mennessä osoittavat, että neilikka voi olla turvallinen ja tehokas, mutta lisätutkimuksia tarvitaan. Eräässä tutkimuksessa kiinalaisen haswthornin veren ohenemista vaikutti, joka estää verihyytymien muodostumista hiirillä 24 tunnin kuluessa. Tämä annettiin kuitenkin virtsan etanoliuutteena, eikä kellavien teiden vaikutusta ihmisen verenkiertoon ole määritetty.
Gingko Biloba-tee
Ginkgo biloba on yrtti, jonka on havaittu lisäävän verenkiertoa aivoihin, mutta parannettu verenkierto muualla kehossa ei ole vahvistettu. Neuroradiologiassa vuonna 2011 julkaistussa tutkimuksessa terveille iäkkäille urospuolisille vapaaehtoisille annettiin 60 milligrammaa ginkgo biloba -uutea kahdesti päivässä kuukauden ajan. Heille annettiin MRI-aivojen tarkistus ennen ja jälkeen. Kuukauden lopussa aivokartiot osoittivat, että verenkierto kasvoi merkittävästi aivoihinsa. Ginkgo biloban kielteiset vuorovaikutukset ovat useiden lääkkeiden, kuten monoamiinioksidaasin estäjien, varfariinin, nifedipiinin, alpratsolaamin ja haloperidolin kanssa. Tutkimus ei ole määritellyt gingko-tee-gingko-uutteen, optimaalisen annoksen tai pitkäaikaisten haittavaikutusten vaikutuksia.
