Tulehdus aiheuttaa nivelten tuntua jäykäksi, erityisesti ensimmäiseksi aamulla. Anti-inflammatorinen lääkitys on yleensä ensimmäinen puolustuslinja, mutta monet ihmiset kiinnostuvat kasviperäisistä hoitomuodoista yhteisten asioiden hoitamiseksi. Tee tee on yksi tavallisimmista tavoista ottaa kasviperäinen lääke, ja jotkut yrtit sisältävät tulehdusta aiheuttavia aineita. Ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiin ennen kuin lisäät hoito-ohjelmia.
Päivän video
Jyrkkyys ja yrttien käyttö
Jalkojen jäykkyys on niveltulehduksen klassinen oire. Esimerkiksi raskauden jälkeinen liikunta on tyypillinen oireyhtymän ominaispiirre. Keskustele oireitasi lääkärisi kanssa auttaaksesi häntä määrittämään, onko sinulla niveltulehdus, ja jos on, minkä tyyppistä sinulla on. Erilaiset tyypit voivat reagoida eri yrtteihin.
Pyydä kokonaisvaltaista tai naturopatian lääkärin ohjausta, joka on yleislääkärin sijasta, jos aiot käyttää yrttivalmisteita. Useimmat yrttejä arvioivat tutkimukset käyttävät uutteita, joten tarvitset ohjeita siitä, mitä annosta teet teetä varten. Sinun ND antaa ohjeita annostuksesta ja seuraa komplikaatioita. Koska yrtteillä on bioaktiivisia kemikaaleja, jotka vaikuttavat kehoon, ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, eivätkä ne välttämättä ole turvallisia kaikille.
Boswellia Serrata Tea
Intialainen suitsukkeita, botanically kutsuttu nimellä Boswellia serrata, on yrtti, jota käytetään erityisesti anti-inflammatorisiin ja anti-arthritic-tarkoituksiin. Tutkijat havaitsivat Boswellian vaikuttavan osteoartriittipotilailla tutkimuksessa, johon osallistui 30 vapaaehtoista, jotka ilmestyivät Phytomedicine-lehden tammikuun 2003 numerossa. Kirjoittajat väittävät, että se voi tarjota etuja myös muille niveltulehduksille. Vähemmän ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia ilmeni. Kaupallinen tee on helposti saatavilla, tai voit tehdä teetä juuresta tai lehdistä, saatavilla yrttimyymälöissä.
Inkivääri
Lumelääkkeeseen verrattuna entsyymi aiheutti merkittäviä parannuksia kipuun ja jäykkyydestä nivelrikkoa sairastavilla ihmisillä marraskuussa 2001 julkaistun artikkelin "Arthritis and Rheumatism" -lehden numerossa. Koe sisälsi 247 potilasta, joiden diagnoosi oli nivelrikko, joka otti inkivääriä tai lumelääkettä kuuden viikon ajan. Inkivääri-ryhmä raportoi vähemmän polven kipua ja jäykkyyttä seisovan ja kävelyn aikana. Kirjoittajat kertoivat lievistä ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksista ryhmässä, joka otti inkivääri, mutta väitti, että inkivääri on hyvä turvallisuusprofiili.
Cat's Claw Tea
Yrtti Uncaria tomentosa, joka tunnetaan yleisesti kissan kynsinä, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia Arthritis-säätiön mukaan. Se myös tukahduttaa tulehdusproteiineja, jotka osallistuvat nivelreumaan, joka tunnetaan kasvainekroositekijöinä.Kissan kynsi voi auttaa hidastamaan turvotusta ja helpottamaan nivelten jäykkyyttä. Koska muut kaltaiset kasvit jakavat "kissan kynnen" nimen, varmista, että etsit Uncaria tomentosaa nimenomaan ostettaessa kaupallisia teepussia tai tuoreita tai kuivattuja juureita teen tekemiseen.
