Kylmät ja flunssa ovat virusinfektioita, jotka infektoivat ylempää hengitysteitä ja aiheuttavat oireita kuten rintakehän ruuhkautuminen, vuotava nenä,. Influenssa, joka tunnetaan yleisemmin nimellä flunssa, voi myös aiheuttaa kuumetta, pahoinvointia ja oksentelua. Vaikka kumpaakaan näistä sairauksista ei ole parannuskeinoa, tietyt kasviperäiset teet voivat auttaa lievittämään näiden sairauksien oireita. Tarkista lääkärisi ennen kuin käytät yrttiteetä kylmän tai flunssan oireiden hoitoon.
Päivän video
Inkivääri
Inkivääri-tee on mausteinen, aromaattinen tee, joka on valmistettu tuoreesta tai kuivasta inkiväärijuurista. Inkivääri voi auttaa hidastamaan rintakehää ja nenäverenvuotoa kylmässä ja influenssassa, Michael Castlemanin, New Healing Herbsin kirjoittajan mukaan. Kemialliset yhdisteet inkivääri voi myös auttaa elimistössäsi taistelemaan virussoluista, nopeuttaen palautumista influenssa ja vilustuminen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät inkivääri-teetä kylmyyden tai influenssan hoitoon. se voi satunnaisesti aiheuttaa närästystä.
Eucalptus
Australian eukalyptuksen kasvien lehdet voivat auttaa hidastamaan kylmän ja flunssan oireita. Aboriginaaliset heimot käyttivät eukalyptuslehdistä valmistettuja teetä lihakseen. Eukalyptus sisältää myös kemiallista yhdistettä, jota kutsutaan eukalyptoliksi, joka voi auttaa löyhentämään limaa ja lievittämään rintakehää Castlemanin mukaan. Tämä kemikaali voi myös auttaa tuhoamaan influenssaviruksen. Ota yhteys lääkäriisi ennen eukalyptus-teen juomista - harvinaisissa tapauksissa se voi aiheuttaa ihottumaa.
Piparminttu
Piparminttu on tavallinen ainesosa yli yskänlääkkeiden ja dekongestanttien torjuntaan. Tämä yrtti sisältää kemikaalia nimeltä mentoli, joka voi auttaa lievittämään ruuhkautumista ja kannustamaan tuottavia yskää. Piparminttujen lehdissä oleva öljy voi myös olla antiviraalisia etuja, mikä auttaa estämään vilustumisen ja influenssan aiheuttamien virusten leviämisen Phyllis Balchin, joka on kirjoittaja "resepti ravitsemuksellista paranemista varten". Keskustele lääkärisi kanssa, jos aiot käyttää piparminttu-teetä vilustumiseen tai flunssaan. Vaikka piparminttuainen tee on turvallinen normaaleina annoksina, mutta korkea mentolin kulutus - niin vähän kuin 1 rkl. - voi olla myrkyllistä.
Mate
Mate on yrtti, jota Etelä-Amerikan intiaanit käyttivät Castlemanin mukaan ennalta ehkäisevänä skurvyksi. He suosittelivat myös teetä tästä yrtistä ruokahaluttomana. Mate tee sisältää C-vitamiinia, joka voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, mikä auttaa elimistöäsi torjumaan kylmän ja influenssaviruksen. Tarkista lääkärisi ennen juomaveden teetä kylmän tai influenssan ehkäisyyn - tämä yrtti sisältää kofeiinia, joka voi häiritä rauhallista nukkua.
