Masennus tapahtuu suurimmalle osalle ihmisistä jonain aikaa. Monilla masennustyypeillä on suuri masennus; synnytyksen jälkeinen masennus; kausiluonteisen mielialahäiriön tai SAD: n, syyn ja talvikuukausien auringonvalon puuttumisen vuoksi; ja premenstruaalinen dysforinen häiriö, joka on masennuksen tyyppi, joka vaikuttaa menetykseen edeltävillä naisilla ja häviää kuukautisten jälkeen. Yrttiteet voivat auttaa parantamaan tunnelmaa, mutta jos masennus häiritsee jokapäiväistä elämää, hakeudu lääkäriin.
Päivän video
St. John's Wort
St John's Wort on keltainen kukkiva kasvi ja vuosisatoja vanha remedy mielenterveyden häiriöihin ja hermokipuun. Erilaisia kasvien muotoja on myös käytetty rauhoittavana, malariankäsittelynä ja balsamia varten palovammoja, haavoja ja vika-puree. Kasvin kukkivia kasveja käytetään valmistettaessa yrttiteitä, kapseleita ja tabletteja masennukseen ja siihen liittyviin häiriöihin. Täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen kansallinen keskus kertoo, että St. John's Wortia voidaan käyttää lievän tai keskivaikean masennuksen lyhytaikaiseen hoitoon, vaikkakin ristiriitaisia todisteita on yrttien tehosta vakavasta masennuksesta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mäkikuismaista kasviperäistä teetä masennukseen.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba on peräisin vanhimmista elävistä puulajista - jinkkipuu. Nämä tyhmät puut kasvavat Yhdysvalloissa. Useimmiten käytetään parantamaan muistia ja tukemaan kognitiivista toimintaa, ginkgo biloba sisältää kaksi olennaista osaa, flavonoideja ja terpenoideja, joiden oletetaan pitävän yrtin lääketieteellistä arvoa. Jotkut Alzheimerin potilaat kokevat vähemmän masennusta, kun he käyttävät ginkgo bilobaa. Ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, keskustelevat lääkärin kanssa masentuneisuuden ginkgo biloba-teen turvallisuudesta, sillä yrtti voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.
Kamomilla
Kamomilla on aika kunnioitettu kasviperäinen korjaava ahdistus ja unettomuus. Kasvin kukkivia kukkia käytetään luomaan voiteita, voiteita, nestemäisiä uutteita, kapseleita, tabletteja ja teeleitä. Kaksi kamomilajityyppiä, saksalaista kamomillaa ja roomalaista kamomillaa; molemmilla on samanlaisia vaikuttavia aineosia ja niitä voidaan käyttää masennukseen liittyvien oireiden, kuten ärtyneisyyden ja unettomuuden, vähentämiseen. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät kamomillaa kasviperäistä teetä masennukseen, koska lääkevalmistelut ja ihottumat voivat ilmetä.
