Verenpaine, yleisemmin tunnettu korkea verenpaine, on riskitekijä vakaville terveysongelmille, kuten sydän- ja verisuonitaudeille ja aivohalvaukselle. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus määrittelee verenpainetaudin systolisen verenpaineen yli 140 mmHg ja diastolinen verenpaine yli 90 mm Hg tai molemmat. Voit auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta syömällä terveellistä tasapainoista ruokavaliota ja lisäämään liikuntaa, vaikka saatat joutua myös ottamaan verenpainelääkkeitä. Juomavesi-tee voi myös auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, vaikka tieteellinen näyttö siitä, että tämä on rajoitettu. Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin käytät yrttiteetä hypertensioon
Päivän video
Ominaisuudet
Hibiscus on kukkiva pensa, joka sisältää antioksidanttiyhdisteitä, joita kutsutaan antoosiineiksi, joilla voi olla syöpälääkkeitä ja kolesterolia alentavia ominaisuuksia, toteaa Mississippi Baptist Health Järjestelmien verkkosivuilla. Se voi myös auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, ja sitä käytetään yleisesti Taiwanissa verenpainetaudin hoitoon helmikuussa 2009 julkaistussa artikkelissa U. K. -lehdessä "The Telegraph".
Hallinto
UMMC ehdottaa hibiscus-teen valmistamista kuumentamalla kuivattua hibiscus-rkl kuoppavettä ja juomalla kerran päivässä. Voit mieluummin käyttää tätä yrttiä kapselina tai tabletin muodossa, jos et pidä hibiscus-teetä. Mississippi Baptist Health Systems toteaa, että tyypillinen päivittäinen aikuisten annos hibiscus pitäisi antaa 250 mg antosyaanit.
Tehokkuus
Todisteet siitä, että hibiscus-teetä auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta, on rajoitettu, vaikka satunnaistetun, kontrolloidun kaksoissokkoutetun kliinisen tutkimuksen tulokset, jotka julkaistiin tammikuussa 2007 julkaisussa " Planta Medica "osoittavat, että hibiscuksen kuivassa uutteessa on verenpainetta alentavia vaikutuksia. Kuitenkin helmikuussa 2010 julkaistussa "Phytomedicine" -lehdessä julkaistun neljän kliinisen tutkimuksen tulokset analysoivat, että ei ole olemassa luotettavia todisteita, jotka tukevat hibiscuksen käyttöä primäärihypertension hoidossa aikuisilla.
Turvallisuuskysymykset
RxList toteaa, että hibiscus-tee on todennäköisesti turvallinen useimmille ihmisille, mutta lisää, että sen mahdolliset haittavaikutukset ovat tuntemattomia. Siksi vältä juomavesi-teetä juoda raskauden tai imetyksen aikana. Älä myöskään välitä tätä yrttiä, jos sinulla on munuais- tai maksasairaus, koska se voi lisätä verenpainelääkkeiden vaikutuksia, joten ota yhteyttä lääkäriisi ennen tämän yrtin lisäämistä hoito-ohjelmaan.
