Useat tekijät vaikuttavat mielialasi. Mielialahäiriöt, toteaa MerckManuals. com ovat emotionaalisia häiriöitä, joihin liittyy pitkiä surua tai ahdistusta, ja luokitellaan joko masennukseksi tai kaksisuuntaiseksi. Tumma on tavallinen vastaus pettymykseen tai lannistaviin skenaarioihin, mutta pitkittynyt, äärimmäinen surullinen voi viitata taustalla olevaan häiriöön. Tietyt yrtit voivat parantaa mielentilaanne ja saada sinut mieltymään, vaikka on aina järkevää keskustella yrttien terveysvaikutuksista lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
Päivän video
Mielialahäiriöt
On monia mielenterveyshäiriöitä, jotka voivat vaikuttaa onnettomuuden tunteisiin. McGill Universityn mielenterveystoiminnassa todetaan, että yleiset mielialahäiriöt ovat säätöhäiriö, johon liittyy masentunut mieliala, dynaaminen häiriö tai krooninen masennus, masennus ja masennuslääketieteellinen häiriö. Monet ihmiset, joilla on mielialahäiriöitä tai depressiivisiä sairauksia, eivät etsi tarvitsemansa apuaan, vaikka useimmat tällaiset olosuhteet saattavat kokeneet merkittävän muutoksen mielialallaan tai näkemyksensä sopivilla hoitomenetelmillä.
Hyödylliset yrtit
Hyödylliset yrtit mielialahäiriön tai masennuksen hoitoon kuuluvat yrtit, joilla on masennuslääkkeitä. "Kasviperäisessä lääketieteessä maan sydämestä", Naturopathic lääkärin ja asiantuntija herbalist, Sharol Tilgner toteaa, että tietyt yrtit auttavat palauttamaan rauhan tai onnellisuuden tunnetta ihmisillä, jotka kärsivät alhaisista tunnelmista tai masennuksesta, mukaan lukien oranssi ja laventti välttämättömät öljyt, Avena sativa, kamomilla, kullattu kava, kava kava, mäkikuisma ja schisandra. Muita hyödyllisiä yrttejä ovat ginseng, sitruunamelsiini ja inkivääri.
Kukat ja kasvit
Laventeli on yksi harvinaisimmista mielialahäiriöistä ja masennuksesta. Mukaan Phyllis A. Balch, ravitsemus tutkija ja kirjoittaja "resepti ravitsemuksellisen parantumisen", laventeli eteerinen öljy voi auttaa vähentämään stressiä ja lievittää masennusta. Laventeri on anti-inflammatorisia vaikutuksia, ja se on hyödyllistä hoidettaessa sammumista ja kyvyttömyyttä nukkua tai unettomuutta. Unettomuus voi itsessään vaikuttaa surun ja alhaisen tunnelman tunteisiin. Tämä kasviperäinen remedy voi myös auttaa kohtelemaan pahoinvointia ja ruoansulatushäiriöt.
Huomioita
Mielialahäiriöt ja depressiiviset sairaudet ovat vakavia terveysongelmia, jotka yleensä hyötyvät ajankohtaisesta ja asianmukaisesta hoidosta. Jos sinulla on pitkittyneen surun tunteita, tutustu pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen tarvitsemaasi hoitoon. Monissa tapauksissa lääkärisi ehdottamat asiaankuuluvat hoidot voidaan yhdistää talkterapiaan optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Yrttilääkkeitä, jotka usein auttavat tekemään sinut onnellisiksi, ei tule käyttää yksinään.Yrttejä käytetään parhaiten ammattitaitoisen terveydenhuollon ammattilaisen hoidon ja valvonnan alaisena.
