Muutama kuukausi sitten tuli järkyttävä tutkimus, jossa väitettiin, että eronnut voi lyhentää elämääsi 46 prosentilla. Mutta jos sinulla on huono avioliitto, on syytä huomata, että sen tarttuminen ei tee terveydellesi mitään suosiota.
Kaikki tietävät, että avioliittokonflikteilla on kielteisiä psykologisia vaikutuksia paitsi sinulle ja puolisollesi, myös lapsillesi. Mutta nyt Psykoneuroendokrinologia- lehdessä julkaistu uusi tutkimus on todennut, että puolisosi kanssa riitaaminen voi aiheuttaa paljon muutakin kuin pelkästään stressiä.
Tohtori Janice Kiecolt-Glaser ja hänen tutkijaryhmänsä Ohion osavaltion yliopiston Wexnerin lääketieteellisessä keskuksessa rekrytoivat 43 fyysisesti tervettä avioparia, joiden keski-ikä oli 38 vuotta, ja pyysi heitä yrittämään keskustella jostakin, joka usein johtaa väitteisiin (eli rahatarjouksia tai lakia) ja yritä sitten ratkaista ongelma. He jättivät parin yksin väitteensä puolesta, mutta teippoivat vuorovaikutukset ja analysoivat niitä myöhemmin ottaen huomioon, kuinka paljon kritiikkiä, silmien herättämistä, nimien kutsumista ja yleistä vihamielisyyttä kukin pari näytti.
Tutkijat veivät verinäytteitä pareista ennen vaihtoa ja sen jälkeen, ja havaitsivat, että pareilla, joiden väitteet osoittautuivat todella ilkeiksi, oli LPS: ää sitovan proteiinin - biologisen merkkiaineen vuotavaan suolistoon - taso korkeampi kuin niillä, jotka olivat onnistuneet pysymään siviilinä. Todisteita vuotoisesta suolistosta, tilasta, joka heikentää suolien limakalvoa aiheuttaen osittain hajotetun ruoan ja bakteerien vapautumisen verenkiertoon, todettiin olevan vielä vahvempi pariskunnissa, joilla oli erityisen vihamielisiä vuorovaikutuksia ja joilla on aiemmin ollut masennus tai mielialahäiriöitä..
Vaikka tutkijat pyrkivät edelleen ymmärtämään vuotavan suolisto-oireyhtymän, oireita ovat turvotusta, kaasua, kouristuksia, ruokaherkkyyttä sekä särkyjä ja kipuja, ja se voi johtaa muihin autoimmuuni- ja tulehdussairauksiin.
"Tiedämme, että tulehdus johtaa vuotavaan suolistoon ja aiheuttaa useita ikään liittyviä sairauksia", Glaser sanoi. "Tutkimuksemme osoittavat, että avioliiton stressi edistää tulehdusta."
"Kun vuoto on suolistossa, rakenteet, jotka ovat yleensä todella hyviä pitämään hartsi suolistossamme - osittain pilkottu ruoka, bakteerit ja muut tuotteet - hajoavat ja esteet muuttuvat vähemmän tehokkaiksi", Michael Bailey, tutkimuksen ja kirjan osa kirjoittaja Ohion osavaltion käyttäytymislääketieteen tutkimuslaitoksen ja Valtakunnallisen lastensairaalan tutkimusinstituutin toimesta, sanoi lehdistötiedotteessa. "Ja veren bakteerit, jotka ajavat tulehduksia, voivat mahdollisesti vaikuttaa huonoon mielenterveyteen - luoda huolestuttavan silmukan."
Vuotavien suolien välttämiseksi tutkijat suosittelevat pitämistä ruokavaliossa, jossa on paljon vähärasvaista proteiinia, terveellisiä rasvoja, hedelmiä, vihanneksia ja täysjyviä. Mutta tärkein asia, jonka voit mahdollisesti tehdä, on päästä eroon sitä aiheuttavasta stressitekijästä, varsinkin jos tämä tekijä on avioliittoasi jatkuva vihamielisyys.
