Yksi tapa, jolla vanhemmuus on dramaattisesti erilaista nykyään kuin koskaan ennen, on se, että kaikkien tavallisten vanhemmuuteen liittyvien huolenaiheiden lisäksi sinun on nyt huolehdittava siitä, kuinka koko aika, jonka lapset viettävät tietokoneilleen ja älypuhelimiinsa, vaikuttaa heidän terveytensä. Koska nykypäivän nuoret ovat ensimmäinen sukupolvi, joka kasvaa tekniikan kanssa syntymästä lähtien, ei ole tehty pitkittäistutkimusta siitä, kuinka koko tämä näyttöaika vaikuttaa meihin, mutta alustavat havainnot ovat silmien avautuvia.
Äskettäin järkyttävä uusi tutkimus, joka koski 1 958 7–12-vuotiasta lasta, havaitsi, että 27, 7 prosentilla sellaisista, joilla ei ollut likinäköisyyttä tai lähinäköisyyttä, kehittyi tila vuosina 2010–2013, mikä tutkijoiden mielestä johtuu tuijottamisen silmän rasituksesta. näytöillä koko päivän.
Huoli on myös siitä, että lapset eivät vie riittävästi aikaa ulkona pelaamiseen, koska he ovat jumissa sisätiloissa ja liimaavat iPadinsä, mikä on osoittautunut vaikuttavan kielteisesti sekä lasten että aikuisten fyysiseen ja henkiseen terveyteen. (Ja se, että analogiset kellot katoavat luokkahuoneista, koska nykyään lapset eivät ilmeisesti enää pysty kertomaan aikaa, on vain, hyvin, pelottava.)
Mutta vanhemmille jää sitten kysymys: kuinka paljon näyttöaikaa lapsellasi pitäisi olla? Loppujen lopuksi, kuten kuka tahansa vanhemmista kertoo sinulle (varsinkin jos sinulla on useita lapsia), tableteista on tullut jotain välttämätöntä pahaa - täydellinen "varalastenhoitaja" yhdelle lapselle, kun olet taipuvainen toisen tarpeisiin, ja paras tapa pitää lapset miehitettyinä ja hiljaisina pitkiä matkoja ajatellen. Ne vanhemmat saavat tiedon siitä, että vastaus ei ole nolla.
The Lancetissa julkaistun uuden tutkimuksen mukaan vastaus on korkeintaan kaksi tuntia päivässä.
Tutkijat analysoivat kymmenvuotisen tutkimuksen tietoja, jotka koskivat 4 524 8–11-vuotiasta amerikkalaista lasta ja havaitsivat, että heidän kognitiivisessa kehityksessään havaittiin huomattavia parannuksia, olivat ne, jotka seurasivat Kanadan lasten ja nuorten 24 tunnin liikkumista koskevia ohjeita. Tämä tarkoittaa vähintään tuntia fyysistä aktiivisuutta päivässä, 9 - 11 tuntia nukkumista yötä kohti ja kaksi tuntia (tai vähemmän!) Vapaa-ajan näyttöruutuaikaa.
Se kuulostaa melko perusteltavilta neuvoilta - ikään kuin kerro vanhemmille, että lasten tulee harjata hampaitaan ennen nukkumaanmenoa. Mutta tutkimuksessa todettiin, että vain yksi 20: stä Yhdysvaltain lapsesta täytti kaikki kolme ohjeista ja yksi kolmasosa ei vastannut lainkaan ohjeita.
Ottaen huomioon, kuinka vakavaksi riippuvuuksemme teknologiasta on tullut, jos otat pois lapsesi puhelimen, hän voi vingua tai heittää malttinsa, mutta he kiittävät sinua kurinpitotoimesta myöhemmin elämässä ja pitkällä tähtäimellä Minulla on paremmat suhteet sen takia. Lisätietoja puhelimen ja lasten välisestä yhteydestä saat ohjeista, miksi puhelimesi tekee sinusta kauhean vanhemman.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.