Raskeimmassa muodossaan tohtori Kevin Gendreau, 31, Massachusettsissa sijaitsevassa Fall Riverissä työskentelevä perusterveydenhuollon lääkäri, painoi yli 300 kiloa. Mutta menettänyt isänsä ja sitten siskon syöpään, hän alkoi arvostaa, kuinka arvokas hänen oma elämänsä oli. "Kun asiat alkoivat näyttää yhä synkkältä, käsitys siitä, että tein ruumiilleni valintani, vahvistui yhä enemmän", Gendreau kertoi Best Life -elokuvalle . Silloin hänen 125-kilon laihtuminen matkansa alkoi.
Kun Gendreau oli vasta 17-vuotias, hän katseli avuttomasti, kun hänen isänsä hidastui hitaasti terminaaliseen syöpään. Kokemus oli tuhoisa, ja kuten monet muutkin, hän kääntyi ruoan puoleen mukavuuden vuoksi. "Aluksi aloin syödä tunteitasi sokerissa ja jalostetuissa hiilihydraateissa ja käyttää ruokaa masennuslääkkeenä", hän sanoi. "Kun syöt roskaruuan, aivot vapauttavat dopamiinia ja lisäävät serotoniinia - molemmat 'hyvän olon' hormoneja - joten se on kuin huumeen osuma."
päällä
Mutta se, mikä alkoi selviytymismekanismina, kiihtyi pian täydelliseen ruokariippuvuuteen, joka tuhoaa Gendreaun fyysistä ja henkistä terveyttä.
"Minulla todettiin korkea verenpaine, korkea verenpaine, korkea kolesteroli, rasvamainen maksasairaus ja uniapnea, " hän sanoi. "Tiesin, että ne kaikki olivat syömistapojeni takia, mutta en vain pystynyt pysähtymään."
päällä
Hänen raskaimmassa tilanteessaan Gendreau oli 306 kiloa, mikä oli kliinisesti lihava hänen pituudelleen. Ja vaikka hän oli saavuttanut unelmansa tulla perusterveydenhuollon lääkäriksi, olla lääkäri kliinisesti liikalihavilla oli erittäin epämiellyttävää. "Tunsin kuin tekopyhä, joka kehotti potilaita syömään puhdasta ja menemään kotiin, ja minulla oli koko laatikko evästeitä ja laatikko maitoa", hän sanoi.
Myös hänen sosiaalinen ja rakkauselämänsä kärsi. "Minä juuri rakensin seinän itselleni", hän sanoi. "Minulla ei ollut ensimmäistä poikaystävääni ennen kuin menetin painon, koska en vain halunnut kohdata treffimaailmaa. Oli todella ankaraa olla sinkku ja niin epämiellyttävä omalla ihollani."
päällä
Sitten vuonna 2016 Gendreaun vanhemmalle sisarelle Rachelille todettiin erittäin aggressiivinen munasarjasyöpä. Se oli samanlainen kuin heidän isänsä syöpä siinä mielessä, että se oli metastasoitunut, ja hänen seuraaminen läpi leikkauksen ja säteilykierroksen antoi hänelle syvemmän arvion siitä, kuinka merkittävä ja arvokas hänen oma fyysinen terveytensä todella on.
"Tiesin, että hän oli käynyt läpi kaiken tämän vain ostaa lisää aikaa kahden lapsensa kanssa", Gendreau sanoi. "Se mitä hän oli käynyt läpi, ei ollut hänen valintansa. Se mitä tein itselleni, oli."
Saman vuoden 1. elokuuta Gendreau sanoi "heränneensä ja päättäneensä, että tästä tulee päivä, jolloin muutin koko elämäni".
päällä
Valitettavasti Rachel kuoli 1. kesäkuuta 2017 32 vuoden ikäisenä. Mutta tällä kertaa tragedia ei saanut Gendreaua kääntymään ruokaan. Sen sijaan hänellä oli enemmän motivaatiota rakentaa muutoksiin, jotka hän oli jo tehnyt ruokavalioonsa, jotta hän voisi olla mukana auttamaan kasvattamaan Rachelin lapsia, jotka olivat kuusi ja kaksi hänen kuolemansa ajankohtana.
Gendreau katkaisi kaiken roskaruoan ja alkoi syödä kokonaista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja proteiineja. Hän käytti MyFitnessPal-ohjelmaa seuraamaan kalorimääräänsä, ja punta alkoi sulaa.
Menettyään 70 kiloa, hänen paino tasoitti, jolloin hän käytti satunnaista paastoa pudottaakseen vielä 55 kiloa.
päällä
"Painon menettäminen paransi kokonaan kaikkia lääkärin ongelmani, ja se toi alas seinän", hän sanoi.
Nyt terveellä 181 kilolla, Gendreau toivoo tarinansa inspiroivan muita ihmisiä, jotka saattavat kamppailevat riippuvuuteen, olipa kyse sitten ruoasta tai muusta.
"Kun painit riippuvuuden kanssa, on niin vaikea päästä itsesi ulos tästä syklisestä", hän sanoi. "Paras neuvo, jonka voin antaa, on löytää motivaatio muuttaa. Minulle siskoni sairastui ja joutui olemaan siellä lapsilleen, mutta se voi olla mitä tahansa. Kun löydät syyn ja sitoutuit siihen, olet hyvä mennä."
Ja katso toinen inspiroiva laihtuminen-tarina, katso tämä mies menetti 70 kiloa ja näyttää nyt Disney Prinssiltä.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.