Se on jälleen vuoden aika. Tänä tulevana sunnuntaina 4. marraskuuta kello 2:00, me kaikki asetamme kellomme takaisin yhdellä tunnilla Benjamin Franklinin tai muun takia ja kaikille Amerikassa - ellet ole kotoisin Arizonasta, Havaijilta tai Guamista tai sinä olet hullu aamuhenkilö, joka aarreja nousee aamunkoiton halkeamalle - maailmasta tulee virallisesti tummempi ja ennakkoluulottompi paikka.
Kyllä, se on kesäajan virallinen päättymispäivä - ei "säästää aikaa", kuten jotkut liian monimuotoiset typerät uskoisivat - missä me kaikki pakotetaan vaihtamaan kellojamme, vaikka suurin osa meistä ajattelee, että koko asia on hullua ja vastoin ihmisen onnellisuutta.
Inhoan kesäaikaa. Joka kevät on kuin joku antaa sinulle voittolippu, ja sitten useita kuukausia myöhemmin syksyllä, kun olet vain tottunut olemaan rikas, he sanovat: "Kyllä, olen vaihtanut mieltäni. Haluan rahaa takaisin."
En ole yksin vihassani DST: hen. EndDaylightSavingTime.orgin vuoden 2017 kysely havaitsi, että 74 prosenttia amerikkalaisista haluaa lopettaa kesäajan lopullisesti. (Mutta jälleen kerran, tämä ei ole aivan yllättävää EndDaylightSavingTime.org-sivuston sponsoroiman kyselyn tuloksista. Se olisi kuin selville, että 89 prosenttia ihmisistä vihaa parsakaalia BroccoliIsTheDevil.com-sivuston mukaan.)
Siitä huolimatta kuulen vihaajia ja liittyen onnellisina heihin.
Miksi? No, se on yksinkertaista. Vaikka olen tyytyväinen ajatukseen saada viileä 25 tunnin päivä marraskuussa, kustannukset ovat pitkällä tähtäimellä liian suuret. Pääasiassa: aurinko laskee laskemisesta noin kello 18.00 - mikä on jo tarpeeksi masentavaa - kohti laskua noin klo 17.00.
Pidätkö asumisesta pimeässä, dystopiallisessa, Blade Runner -maailmassa, jossa aurinko periaatteessa ei koskaan paista työmatkallasi? Tietysti et. Joten miksi annamme tämän tapahtua ensinnäkin?
DST: n alkuperä
Ajatus Jumalan pelaamisesta auringonvalolla sai alkunsa yhdeltä perustajamme isältämme, Benjamin Frankliniltä. Hän väitti, että ihmiset olisivat tuottavampia ja tuhlaavat vähemmän kynttilänvaloa yöllä, jos he vain heräävät aikaisemmin, ja tämä voitaisiin saavuttaa huijaamalla aurinko nousemaan aikaisemmin. Muista, että tämä on logiikkaa samalta mieheltä, joka keksi "ilmakylpyjä" - aamurituaalin, jossa hän istui avoimen ikkunan vieressä keskellä talvea, täysin alasti ja odotti inspiraation tulemista.
Kesäajasta tuli muodissa vasta 1900-luvun alkupuolella, jolloin se otettiin käyttöön energiansäästömenetelmänä sodan aikana. Kun presidentti Franklin Roosevelt perusti sen, sitä ei kutsuttu kesäaikaan, vaan "sodan aikaan", joka on vain yksi esimerkki siitä, kuinka paljon viileämpää kaikki oli isovanhempiemme aikana. ("Älä unohda asettaa kelloja eteenpäin tänä iltana Sota-aikaan!")
Siitä tuli tavanomainen käytäntö vuonna 1966, ja nyt se on vain jotain mitä me kaikki teemme ajattelematta, kuten piilottaa maalatut munat pääsiäisenä tai olla puuttumatta valkoisiksi synnytyspäivän jälkeen. Ajatus siitä, että teemme sen energian säästämiseksi, on vain vääränlainen.
Yhdysvaltain energiaministeriön vuonna 2008 tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että kesäaika vähentää energiankulutusta vain noin 0, 03% vuodessa. Ja jos olet kuullut, että teemme sen viljelijöille, olet ostanut kauppakamarin luomaan myyttiin, joka lupasi, että kellosi vaihtaminen tarkoittaa, että viljelijät eivät jää kiinni omenoihin, jotka on poimittu ennen kuin aurinko oli mahdollisuus kuivata kaste. " Valitettavasti ei, se ei ole totta, ja viljelijät todella vihaavat kesäaikaan, koska se hävittää sadonkorjuukalenterinsa.
Miksi DST-kääntö asettaa epäoikeudenmukaisesti aamu-ihmiset
Olet ehkä kuullut jännityksiä, että kun kesäaika loppuu syksyllä, siitä seuraa enemmän sydänkohtauksia ja aivohalvauksia - vuoteen 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan jopa 23 prosenttia enemmän viikkokellonmuutosta seuraavissa viikkoissa, mutta se ei ole läheskään yhtä paha miltä se kuulostaa. Tutkimusta johtaneen interventiokardiologin Dr. Hitinder Gurmin mukaan suurin osa näistä sydänkohtauksista "tapahtuu potilailla, joilla on muuten suuri riski, kuten tupakoitsijoilla, potilailla, joilla on korkea verenpaine ja diabetes." Se on kuin sanominen: "Kesäajan loppuminen aiheuttaa miesten kaljuuntumista, etenkin kavereilla, joille se oli jo aika ilmeistä, että he menettivät hiuksensa!"
Ei, todellinen syy vihata kesäajan julmaa kääntämistä on, että se tekee meistä vähemmän tuottavia ja laiskoja. Tällä hetkellä, kun asetat kellosi takaisin tänä sunnuntaina, ilmoitat pohjimmiltaan maailmankaikkeudelle: "Annan periksi! Minulla ei ole edes energiaa yrittää enää!"
Se saattaa kuulostaa vainoharhaiselta, mutta siitä on näyttöä. Vuoden 2012 tutkimus osoitti, että kesäajan menettäminen johti "cyberloving-käytöksen dramaattiseen lisääntymiseen kansallisella tasolla", Penn State-tutkijoiden mukaan. Kun "pudonnut takaisin" joka vuosi, ihmiset olivat salaperäisesti vähemmän motivoituneita tekemään asioita, kuten nousta sängystä, vetää housuja ja päästä töihin, ja he pystyivät vain keräämään tarpeeksi energiaa selatakseen loputtomia verkkosivustoja ja sosiaalisen median syötteitä.
Jos se ei ollut tarpeeksi huono, se myös masentaa meitä. Tanskasta vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että vuodenaikojen afektiivisten häiriöiden tapaukset nousivat suoraan sen jälkeen, kun ihmiset pakotettiin vaihtamaan kellonsa tuntia aikaisemmin ilman syytä. Sillä ei ole mitään tekemistä kylmempien lämpötilojen tai loman jälkeisen bluesin kanssa. Se johtuu siitä, että kuten aiemmin totesin, päivät ovat lyhyempiä ja aurinko laskee nyt liian aikaisin - ja olisimme todennäköisesti parempi jättää kello tarkalleen kuin se on ja ottaa aurinko laskea myöhemmin päivällä.
"Meillä on todennäköisesti vähemmän hyötyä päivänvalosta aamulla seitsemän ja kahdeksan välillä", tutkimuksen avustaja Søren D. Østergaard totesi lausunnossa. "Koska monet meistä ovat joko suihkussa, syövät aamiaista tai istuvat autossa tai bussissa matkalla töihin tai kouluun. Kun tulemme kotiin ja olemme vapaa-aikaa iltapäivällä, on jo pimeää."
Kesti koko kesän tottua auringonlaskuun normaalilla tunnilla, ja sitten yhtäkkiä kaikki muuttuu huonompaan suuntaan. Nyt aurinko nousee liian aikaisin ja tulee pimeäksi kauan ennen kuin kukaan on edes päättänyt työpäivänsä. Se tuntuu luonnottomalta, koska se on luonnoton. Se on järjestelmä, joka toimii vain yhden tyyppisissä kulttuuritavoissa: Aamuhenkilö.
Ehkä olet kohdannut nämä omituisuudet. He ovat omituisia olentoja, jotka ajattelevat, että nouseminen aamunkoitteessa on ainoa tapa aloittaa päivä. Kaukana siitä, että stereotyyppi on ketään, mutta aamulla ihmiset ovat hulluja. Ja mahdollisesti paha.
Se ei ole vain meitä. Lontoon kauppakorkeakoulun evoluutiopsykologi Satoshi Kanazawa tutki aamu-ihmisten ja niiden, jotka tekevät parhaansa parhaiten työnsä myöhemmin päivällä, eroja. Hän havaitsi, että "älykkäät ihmiset ovat todennäköisemmin yöllisiä, nouseessaan myöhemmin sisään aamulla ja mennä nukkumaan myöhemmin illalla kuin vähemmän älykkäät ihmiset ".
Antamalla kaiken parhaan auringonvalon ihmisille, jotka ovat tarpeeksi motivoituneita nousemaan aikaisin, sekoitat unisyklimme ja se on väkivallan muoto.
"Unenpuute todella tappaa aivosolut", sanoo eläkkeelle jääneen Cornellin yliopiston professori ja kirjan Sleep for Success kirjoittanut James Maas! Kaikki mitä sinun on tiedettävä unesta, mutta olet kyllästynyt kysymään. "Se tuhoaa aivojen toiminnan tarkkuuden. On olemassa uutta tutkimusta, jonka mukaan aivot voivat vahingoittua peruuttamattomasti unen menetyksen kautta. Ajattelimme tapana, voit kiinni viikonloppuna. Se on väärin! Paistat itse aivosi."
Saatat ajatella, että on epäoikeudenmukaista, että hylkäämme kaikki aamu-ihmiset luonnonvinkkuina, jotka mahdollisesti pyrkivät lopettamaan kesäajan kerran vuodessa keinona pysyä normaalina ihmisinä, jotka eivät halua unohtaa auringonvaloa vain siksi, että nukkuivat 9. Mutta harkitse tätä: Benjamin Franklinillä, kaverilla, joka ehdotti ensin kesäajan yleisiä periaatteita, oli myös ajatus herätä myöhäiset nukkujat ampumalla tykki aamunkoitteessa eräänlaisena julkisena herätyskellona, mutta ilman torkkua.. Kuka ikinä ehdottaa sellaista asiaa kuin parannustamatonta ääliötä?
On monia ihmisiä, jotka taistelevat puhtaamman maailman puolesta, jossa kellot eivät muutu tyhjäksi, mukaan lukien pari Washingtonin yliopiston lakiprofessoreita, jotka ovat väittäneet, että meidän on tehtävä kesäajan säästö uudelle kansalliselle standardillemme. Ei enää "pudota takaisin" kellojemme kanssa joka marraskuu. Pidämme asiat sellaisina kuin ne ovat, joissa kenenkään ei tarvitse ajaa kotiin pimeässä ja et koskaan tapaa enää pirteää aamuhenkilöä, joka tervehtii sinua suurella häpeällisellä hymyllä ja iloisella kyynnellä, kuten "Missä olet ollut, uninenpää ? Olet jo menettänyt puolet päivästä!"
Luulemme, että sitä ei taistella. Meidän on vielä "pudotettava takaisin" tänä sunnuntaina kuten kaikkien muidenkin. Joko niin tai lopulta olemme myöhässä kaiken seuraavan kuuden kuukauden ajan. Mutta seuraavan kerran, kun joku sanoo sinulle: "Älä unohda vaihtaa kelloa", voit vapaasti huutaa heille: "Lopeta unelmavapauden sorto mielesi hallintaan! Viva la revolución!"
Ja monista syistä sinun pitäisi vihata täysin kahden vuoden välein tapahtuvaa ajanmuutosta. Älä missaa 23 tapaa kesäaikaan vahingoittaa terveyttäsi.
Löydä lisää uskomattomia salaisuuksia parhaan elämäsi elämisestä napsauttamalla tätä seurataksesi meitä Instagramissa!
Lue tämä seuraava
10 tapaa kesäaika on hyvä sinulle
Tuon unen uhraaminen voi olla sen arvoista pitkällä tähtäimellä.
23 tapaa kesäaika säästää terveyttäsi
Ennen kesäaikaan saapumista tiedä, mihin kehosi on.
10 tapaa kesäaika on huono sinulle
Tuo viha tuntuu joustavan eteenpäin? Täysin perusteltu.
Tässä on miksi olet väsynyt koko ajan - ja kuinka korjata se
Ensinnäkin kahvi ei auta.
10 tapaa nukkua paremmin tänään - taattu
Saat elämäsi parhaimman houkuttelun näillä helpoilla päivitysaikatauluillasi.
Tämä salainen temppu parantaa heti unta
Elämäsi muuttaminen kokonaan vie vain kolme sekuntia.
Yölliset tottumukset, jotka takaavat täyden yön unen
Koko kahdeksan tuntia on vain muutaman helpon askeleen päässä.
