Hyvinvointiloman, kunto-seurannan ja kuntoasi tukevien sovellusten valtavan suosion vuoksi luulet, että Millennials olisi kaikkien aikojen terveellisin ja aktiivisin sukupolvi. Mutta uusi brittiläinen tutkimus näyttää osoittavan, että totta on päinvastoin.
Cancer Research UK: n analyysin mukaan 70% 1980-luvun alkupuolella - 90-luvun puolivälissä syntyneistä britteistä tulee vaarallisesti ylipainoisiksi, ennen kuin he saavuttavat ikäryhmänsä 35–44-vuotiaita. Vertailun vuoksi vain 50% baby boomersista oli liiallisesti painavia siihen aikaan kun he saavuttivat keski-iän. Jos suuntaus jatkuu, Millennials on raskain sukupolvi levyjen alkamisen jälkeen.
Tutkimusasiantuntijoiden mukaan yksi Millennials-ruokailutottumusten pääkysymyksistä on, että he pyrkivät noudattamaan ruokavaliotrendejä (joista monilla ei juurikaan ole tieteellistä tukea) terveellisen ja yhdenmukaisen ruokavalion ylläpitämisen sijaan.
"Millennium-ikäluokat tunnetaan seuraavan näennäisesti terveellisten ruokien suuntauksia, mutta mikään ei estä tasapainoista ruokavaliota", Linda Bauld, Stirlingin terveyspolitiikan yliopiston professori, UK Tupakan ja alkoholin tutkimuksen keskus (UKTAS) ja Cancer Research UK, kertoi BBC: lle. "Syöminen runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja muita kuitutäytteisiä ruokia, kuten kokonaisia jyviä, ja roskaruuan vähentäminen on paras tapa pitää terveellinen paino."
Monet terveysasiantuntijat väittävät myös, että rasvan hyväksymisliikkeen suosio aiheuttaa vaarallisia terveysriskejä. He väittävät, että vaikka kehon positiivisuus on tärkeää mielenterveydelle, ja vaikka se on merkki edistyksestä, olemme laajentaneet ajatuksiamme siitä, miltä "kaunis" vartalo näyttää pitkälle ja lihaksikkaalle miehelle ja naiselle, joka on siro ja ohut, on myös tärkeää muistaa, että liikalihavuus on vakava tila, joka aiheuttaa paljon terveysongelmia, eikä lausunto kehon kuvasta.
Huoli siitä, että rasvan hyväksymisliike on jonkin verran palautunut alittamalla korkean BMI: n terveysriskit, on vallitseva myös tällä Atlantin puolella.
Bostonin keskuspankin keskuspankin taloustieteilijän Mary A. Burken vuonna 2010 tekemässä tutkimuksessa, joka tutkii sosiaalisia normeja, havaittiin, että yhä useammat ylipainoiset aikuiset pitävät itseään "oikeassa". Viime vuonna sama tutkijaryhmä havaitsi, että vähemmän liikalihavia tai ylipainoisia aikuisia yritti päästä eroon ylimääräisestä rasvasta. Lisätutkimus sai hänet äskettäisessä JAMA-artikkelissa toteamaan, että "henkilöt, jotka eivät usko olevansa ylipainoisia tai jotka näkevät liikalihavuuden positiivisessa valossa, ovat vähemmän todennäköisesti etsimässä hoitoa laihtumiseen".
Amerikassa lihavuus on kaksinkertaistunut aikuisten (20 ja vanhemmat) keskuudessa ja kolminkertaistunut nuorten (3–19) keskuudessa 1970-luvulta lähtien. Kansallisten terveys- ja ravintotutkintotutkimusten (NHANES) (2009-2010) mukaan Amerikassa noin 69% aikuisista on ylipainoisia tai lihavia.
Varmasti hyvä osa syystä siihen, että liikalihavuus on kaikkien aikojen korkein, on tekniikan rooli; kiitos osittain saumattomille sovelluksille, ihmiset syövät take-outia enemmän kuin koskaan, viettäen paljon aikaa istuen sohvalla, katselemalla Netflixiä tai selaamassa puhelimensa läpi.
Mutta kiistatta vielä suurempi kysymys on tapa, jolla olemme hyväksyneet liikalihavuuden uudeksi normaaliksi, samoin kuin se, että liikalihavuuden vaaroista tietoisten ihmisten määrä on järkyttävän pieni. Yhdistyneen kuningaskunnan Cancer Researchin tutkimuksen mukaan vain 15% ihmisistä oli tietoisia siitä, että liikalihavuus lisää vähintään 13 syöpätyypin riskiä ja että tupakointi on toiseksi tärkein tekijä taudin aiheuttamisessa.
"On olemassa vaara, että ylipaino normalisoituu, koska tiedämme, että monet ihmiset kamppailevat tunnistaakseen liikalihavuuden itsessään, eivätkä usein pysty näkemään, milloin heidän lapsensa on ylipainoinen", professori Russell Viner, Royal College of Pediatrics, ja Lasten terveystiedot, kertoi BCC. "Syövän ja tupakoinnin välisten yhteyksien tuntemus on vähentänyt tupakoinnin määrää dramaattisesti nuorten keskuudessa. Tarvitsemme samalla lihavuuden vaarojen tunnustamisen."
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.