Koska seksi on periaatteessa intiimi sydänmuoto (puhumattakaan mahtavasta joukkueurheilusta!), Luulet, että sinun pitäisi pidättäytyä makuuhuonetoiminnoista ennen kuntosalille astumista, jotta voit säästää energiaa. Mutta The Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistu uusi tutkimus väittää, että yksinkertaisesti näin ei ole.
"Seksiä on pidetty tabua muinaiseen Roomaan ja Kreikkaan palanneissa urheilullisissa suorituksissa, koska sukupuolen uskottiin edistävän helppoutta ja rentoutumista", lehden tiivistelmä lukee.
Ehkä se on edelleen totta, jos teet lihallisen harjoituksen juuri ennen juoksumattoa - loppujen lopuksi seksi saa sinut uniseksi, ja miehet myös haluavat halailla jälkikäteenkin - mutta olet selvä, jos teet sen edellisenä iltana.
Tutkijat pyysivät 12 tervettä, fyysisesti aktiivista miestä 25–30-vuotiaina suorittamaan useita alavartalon voimaharjoitteluharjoitteluja 12 tunnin kuluttua joko seksuaaliseen toimintaan osallistumisesta tai siitä pidättämisestä. Tutkimuksen yhteistyökumppanin ja kinesiologian professorin Todd Astorinon mukaan Kalifornian osavaltion yliopistossa San Marcosissa tutkimuksen yön ennen suunnittelua oli tarkoitus "jäljitellä aikataulua, johon jotkut urheilijat saattavat kohdata".
Tuloksissa todettiin, että seksiä tekeminen ei heikentänyt lihasvoimaansa, kuten jotkut uskovat. Erityisesti tulokset osoittivat, että sukupuolella ei ollut vaikutusta huippupitoisuuteen tai keskimääräiseen KE: hen tai polven taivutusmomenttiin. Tutkijat johtivat siihen johtopäätökseen, että "yhdynnällä ei ole merkittävää vaikutusta alaraajojen lihasvoimaan, mikä viittaa siihen, että seksuaalisen toiminnan rajoittaminen ennen lyhytaikaista, voimakasta aktiivisuutta on tarpeetonta".
Kuten kaikissa tutkimuksissa, myös tässä tutkimuksessa on rajoituksia. Otoksen koko oli hyvin pieni, ja paperissa todetaan, että koska seksuaalista toimintaa ilmoitettiin havaitun sijaan, he eivät voi varmasti tietää onko osallistujat suorittaneet tehtävänsä vai eivät. Astorino kertoi myös Men's Healthille, että "on ajatuksia, että testosteronitasot voivat muuttua ennen ja jälkeen seksiä, ja tämä voi muuttaa esimerkiksi mielialaa ja suorituskykyä".
Silti tutkimus selittää, miksi Tinderin käyttö kasvoi 348 prosenttia Pyeongchangin talviolympialaisissa tänä vuonna. Jos se on tarpeeksi hyvä olympiaurheilijoille, niin se on todennäköisesti tarpeeksi hyvä sinulle. Ja se varmasti lyö TV-ohjelmien katsomista ennen nukkumaanmenoa, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että Netflix tappaa seksielämäsi.
Ja saat lisätietoja sukupuolen ja kunnon risteyksestä oppimalla 30 tapaa, joilla liikunta parantaa seksielämääsi.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.