Internet-riippuvuus on kasvussa Amerikassa, ja vaiva vahingoittaa erityisesti nuoria aikuisia, joista monet ilmoittavat olevansa yhä eristyneempiä ja masentuneempia. Mutta vanhemmat eivät ole immuuneja digitaaliajan sairauksille. Eräässä äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että 36 prosenttia 30–49-vuotiaista aikuisista myöntää olevansa verkossa "melkein jatkuvasti". Vanhemmille vaikutus, joka tällä on heidän lapsilleen, on paljon vakavampi kuin luuletkaan.
Pediatric Research -lehdessä tehdyssä uudessa tutkimuksessa on havaittu, että vanhemmat, jotka viettävät paljon aikaa puhelimiinsa perhetoiminnan, kuten aterian, soitto- ja nukkumaanmenoajan aikana, vahingoittavat pitkäaikaista suhdettaan lastensa kanssa ja saavat heidät käyttäytymään huonosti. Jatka lukemalla lisätietoja tutkimuksesta - ja miksi sinun kannattaa tutkia toinen puhelintapojasi. Ja jos tunnet olosi liian riippuvainen laitteestasi, voi olla hyödyllistä tietää nämä 20 Genius-tapaa tappaa aikaa ilman älypuhelinta.
1 Tutkimus
Vuosina 2014 - 2016 tutkijat Brandon T. McDaniel Illinoisin osavaltion yliopistosta ja Jenny S. Radesky Michiganin yliopiston lääketieteellisestä koulusta antoivat 172 kahden vanhemman perheelle, joiden lapsi oli 5 vuotta tai nuorempi, verkkokyselyn, jossa vanhempia pyydettiin ilmoittamaan kuinka usein he tarkistivat puhelimensa lastensa kanssa ja kuinka usein heidän lapsensa toimivat. Vanhemmat kertoivat myös omasta stressin ja masennuksen tasostaan, kuinka paljon heidän vanhempiensa avusta he kokivat saavansa kumppaneiltaan ja kuinka paljon heidän lapsensa käyttivät tekniikkaa.
2 Tulokset
Tutkijat löysivät hälyttävän määrän "tekniset näkökohdat" - virallinen termi tekniikalle keskeyttää päivittäiset vuorovaikutukset kasvokkain - koska havaittiin, että älypuhelimet tai muut teknologiset laitteet olivat erossa vanhempien ja lasten vuorovaikutuksesta ainakin kerran. päivä lähes kaikissa tapauksissa. Tämä vahvistaa muiden tutkimusten, joiden mukaan vanhemmat käyttävät teknologisia laitteita keskimäärin yhdeksän tuntia päivässä, josta kolmasosa kulutetaan älypuhelimiin. Ja lisää puhelimesi käytöstä, katso 20 tapaa, kuinka matkapuhelimesi vahingoittaa terveyttäsi.
3 Kierros
Shutterstock
Tutkimuksen mukaan näyttää siltä, että monet vanhemmat kytkevät Netflixin päälle tai selaavat puhelimiaan päästäkseen eroon lapsen vaikean käytöksen stressistä. Tiedot osoittavat kuitenkin, että tämä taktiikka palaa, koska tarkoituksenmukaisen viestinnän huomiotta jättäminen aiheuttaa lisää sumua ja tantrumia pikkulapsilla. Heidän huono käyttäytyminen saa vanhemmat vetäytymään entistä enemmän teknologisiin laitteisiin ja molemmat jäävät kiinni yhä kauheampaan sykliin, joka vahingoittaa heidän suhteitaan edelleen.
"Nämä tulokset tukevat ajatusta siitä, että vanhempien tekniset näkökohdat ja lasten ulkoistava käyttäytyminen ovat transaktionaalisia ja vaikuttavat toisiinsa ajan myötä", McDaniel sanoi. "Toisin sanoen, vanhemmilla, joilla on lapsia, joilla on enemmän ulkoistamisongelmia, tulee enemmän stressiä, mikä voi johtaa heidän suurempiin vetäytymisiin tekniikan avulla, mikä puolestaan voi auttaa lisäämään lasten ulkoistamisongelmia."
"Lapset saattavat todennäköisemmin toimia ajan myötä vastauksena tekniikan haasteisiin vastakohtana sisäistämiselle", Radesky lisäsi.
4 Vaikeuksissa olevien teini-ikäisten kasvattaminen
Ei ole mikään salaisuus, että lapset tarvitsevat huomiota, ja että heidän huomioimatta jättäminen asettaa sinulle paljon suuremman riskin kasvattaa teiniä, joka on alttiina päihteiden väärinkäytöksille ja muulle vaaralliselle käytökselle. Viimeaikaiset tutkimukset havaitsivat, että vanhemmat, jotka eivät saa tarpeeksi unta, päätyvät usein olemaan kirjautumalla sisään teini-ikäisten lastensa kanssa, mikä johtaa heidät toimimaan ohittamalla koulu tai ottamalla huumeita.
Koska tutkimuksissa on myös todettu, että television katseleminen tai kääntäminen ennen nukkumaanmenoa häiritsee vakavasti unisykliä, tämä tekniikan riippuvuus luo huonojen vanhemmuuksien kierteen. Puhumattakaan, jos olet ajatellut saada enemmän lapsia, sinun pitäisi tietää, että Netflixin katseleminen ennen nukkumaanmenoa tappaa sukupuolielämäsi.
5 muut teknisestä riippuvuudesta johtuvat sivuvaikutukset
Shutterstock
Älypuhelimesi riippuvuus ei myöskään vahingoita suhteita lapsesi kanssa. Tutkimuksissa on löydetty, että "rypytys" - käyttäjän huomiotta jättäminen tekemällä puhelinta - vahingoittaa kaikkia suhteitasi. Se on erityisen haitallista romanttisille suhteille. Eristyneisyys tai huomiotta jättäminen on numero yksi syy erityisesti naisten huijaamiseen ja yksi avioeron pääasiallisista syistä.
Joten harkitse kieltoa kaikille teknologisille laitteille, kun olet muiden ihmisten kanssa, ja aseta sääntö koko perheelle, kun olet yhdessä. Kukaan ei halua käsitellä huutavaa taaperolaista, mutta tilanteen käsittely sen sijaan, että päästäisi koiran videoihin, hyödyttää sinua valtavasti myöhemmin. Ja jos et vieläkään ole vakuuttunut siitä, että tekniikan taso on todellinen asia, lue artikkelista Shokeroivasta määrästä ihmisiä, jotka tarkistavat puhelimensa seksin aikana.
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.