Verensokeritasot ja kalium jakavat monimutkaisen suhteen. Tietyt diabeteksen komplikaatiot, mukaan lukien diabeettinen ketoasidoosi ja hyperglykemia, sisältävät sekä korkeat verensokeritasot että epänormaalit kaliumtasot. Jotkut lääkkeet voivat myös aiheuttaa kohonneita verensokeritasoja ja kaliumin epätasapainoa. Ihmiset, joilla on verensokerihäiriöitä, kuten diabetes, saattavat hyötyä lisäämällä kaliumia sisältäviä elintarvikkeita ruokavalioihin, kunhan he valitsevat ruokaa, joka on alhainen glykeemisessä indeksissä.
Päivän video
Diabeteskomplikaatiot ja kalium
Diabeteksen komplikaatiot, sairaus, jolle on tyypillistä krooninen korkea veren glukoosipitoisuus, voivat aiheuttaa kaliumtason liian alhaisia tai liian korkeita. Diabeettisen ketoasidoosin hoito, diabeteksen komplikaatio, joka ilmenee kontrolloimattoman korkean verensokerin ja korkeiden veren happojen määrien yhteydessä, joita kutsutaan ketoneiksi, voivat aiheuttaa alhaisia kaliumpitoisuuksia, mikä voi johtaa sydän-, lihas- ja hermoriskeihin. Myös diabeteksen aiheuttamat komplikaatiot voivat aiheuttaa kaliumtasojen nousua. Korkean verensokerin hoidossa olevat diabetekset voivat pitkäaikaisen dialyysikäsittelyn aikana aiheuttaa vaikeaa hyperkalemiaa tai liian kaliumtasoja.
Magnesium and Potassium
Kuten kalium, magnesium on toinen tärkeä elektrolyytti, johon voivat vaikuttaa verensokerihäiriöt. Diabeteksestä johtuvat magnesiumvajaukset voivat myös järkyttää kehon kaliumpitoisuuksia. National Institutes of Healthin mukaan huonosti ohjattu diabetes voi aiheuttaa magnesiumvajauksia, jotka puolestaan voivat aiheuttaa hypokalemiaa tai alhaista kaliumtasoa. Yksilöt, joilla on huonosti hallittua diabetesta johtuva hyperglykemia, voivat hyötyä magnesiumlisäaineiden ottamisesta, mikä voi myös auttaa korjaamaan kaliumin epätasapainot.
Insuliini ja kalium
Insuliini, hormoni, joka auttaa hoitamaan korkeita verensokeriarvoja, voi myös vaikuttaa kaliumia. Insuliinin antaminen korkeiden verensokeritasojen korjaamiseksi voi aiheuttaa kaliumin puutteen. Kuitenkin lisäämällä kaliumin saantia insuliinin aikana voit estää kaliumin puutteen ja samalla parantaa insuliinin herkkyyttä ja lisätä lääkkeen tehokkuutta Global Diabetes -yhteisön mukaan.
Kaliumpitoiset elintarvikkeet
Kaliumin saannin lisääntyminen voi hyödyttää sinua, jos sinulla on diabetes tai muu häiriö, joka aiheuttaa korkeita verensokeritasoja. Monet kaliumia sisältävät elintarvikkeet, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, palkokasvit ja meijeri, ovat myös hyviä lähteitä toiselle tärkeälle elektrolyytille diabeetikoille - magnesiumille. Kuitenkin jotkut kaliumrikkaat elintarvikkeet arvostavat myös korkeaa glykeemistä indeksiä, joten sinun pitäisi välttää niitä, jos elimistössäsi on ongelmia verensokerin säätelyssä.Hedelmät ja vihannekset ovat yleensä hyviä kaliumlähteitä diabetesta sairastaville, mutta hedelmämehua ja tärkkelyspitoisia vihanneksia, kuten perunoita, maissia ja herneitä, on vältettävä. Jotkut kaliumpitoiset elintarvikkeet, jotka sopivat syömään, jos sinulla on diabetes, ovat pavut, jogurtti, pähkinät, lohi, tomaatit ja pinaatti.
Verenpaineen lääkkeet
Korkean verenpaineen määrittämät diureetit saattavat aiheuttaa korkeita verensokeritasoja yhdessä kaliumin puutteen kanssa. Ruokailu kaliumilla tai kaliumlisäaineen ottaminen voi estää kaliumin menetystä diureettien käytön aikana, ja diabeetikot saattavat myös vaatia muutoksia lääkkeissä, ruokavalioissa tai insuliinissa verensokerin säätelyyn diureetteina. ACE: n estäjät, toinen korkean verenpaineen ja myös diabeteslääkkeen luokka voivat aiheuttaa kaliumtasoja liikaa, etenkin diabeetikoilla. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on diabetes ja korkea verenpaine, jotta voit keskustella hoitovaihtoehdoista, jotka pitävät sekä verensokeria että kaliumia turvallisella tasolla.
