High School Girls Soccer Polttimet

High School Girls Soccer: Rosemount vs. Stillwater

High School Girls Soccer: Rosemount vs. Stillwater
High School Girls Soccer Polttimet
High School Girls Soccer Polttimet
Anonim

Se on kohtaus, joka esiintyy lähialueilla rannikolla rannikolla lähes vuoden ympäri: nuoret tytöt kilpailevat jalkapallokentän ympärillä. Nuorten liigat ovat vain jäävuoren kärki, kun kyse on sekä tyttöjen jalkapalloilijoiden osallistumisesta että taitojen rakentamisesta. Vuoden 2012-2013 raportin mukaan National Federation of Valtion korkeakouluyhdistykset, tyttöjen jalkapallo oli neljäs suosituin urheilun lukiolaisten tyttöjen, lähes 372 000 osallistuvat. Niin paljon kilpailua, poraus perusasiat on välttämätöntä - ja ei ole puute jalkapalloharjoituksia yrittää.

Päivän video

Monkey in the Middle

Tämä on hauska kuulostava peli, joka on myös hauska pelata. Aseta seitsemän ja kymmenen pelaajan keskelle noin viiden metrin etäisyydellä toisistaan. Keskellä on joko yksi tai kaksi pelaajaa ympyrän koosta riippuen. Ympyrän ulkopuoliset pelaajat kulkevat pallon keskenään, kun taas keskellä olevat pelaajat tai "apinat" rotu kiertelevät ohikulkijoita. Jotta pallo pysyisi varastetusti, pelaajat joutuvat nopeasti ansaamaan pallon ja tekemään nopeita ja tarkkoja yhden kosketuksen läpikuluja - nämä ovat välittömiä läpikuluja, jotka on tehty ilman ansasta tai pallon pysäyttämistä kuitin vastaanottamisen jälkeen. Tämä peli kehittää pallonhallintaa, ohimennen kykyä ja puolustavaa taitoa.

Pass ja Shoot

->

Tässä porauksessa pelaajat eivät saa pysäyttää palloa ennen potkaisemista.

Kolmen pelaajan joukossa on 15-20 metriä tavoite, jossa on 10 - 15 metriä tilaa yhdestä pelaajalta. Keskellä oleva pelaaja napaa pelaajan molemmin puolin, joka sitten vie yhden kosketuksen läpäisevän pelaajan toiselle puolelle. Kolmas pelaaja joutuu ampumaan pallon suoraan maalin päähän. Lisävaikeuksia varten pelaaja, joka aloittaa porauskäännöksen ja pelaa puolustusta kahta muuta vastaan. Tämä herättää pelaajien kykyä siirtää pallo tarkasti etäisyydeltä ja tehokkaasti lyö yhden kosketuksen laukausyrityksiä.

Kauhan

Aseta tyhjä roskakori tai vastaava säiliö pelaajien välillä 20-50 metriä riippuen jalkojen voimakkuudesta. Kun vain kaksi tai kolme askelta annetaan ennen potkia, he lataavat pallon ja yrittävät laskea sen astiaan. Ajattele tätä jalkapallon versiona koripallon kolmiosainen laukaus. Ei, he eivät ansaitse mitään ylimääräisiä pisteitä pitkän matkan tarkkuudella, mutta se tulee kätevästi, kun yritetään siirtää palloa kentän ylitse ja ylitse.

Shootout

Maalivahdit tarvitsevat myös harjoittelua. Pyydä pelaajia riviin kahteen rinnakkaiseen riviin lähelle rangaistuspotkun merkkiä, 12 metrin päähän maalista. Yksitellen, he sitten ampuvat laukauksia maalivahdilla, jonka tehtävänä on pysäyttää nopeat tulipaloyritykset.Laukausten on vaihdettava kahden pelaajan riviin ja ne on otettava nopeasti, kun edellinen ammus on joko mennyt verkkoon tai maalivahti pysäytti sen. Pidättämästä tasaista rumpusäkeä ampumisyrityksissä maalivahti joutuu reagoimaan nopeasti, toipumaan ja haastamaan seuraavan. Tämä pora auttaa kehittämään nopeutta, ennakointia ja kykyä pysäyttää rebound-yritykset.