Vaikka urheilun säännöt ja sopimukset painottavat fyysisen voiman käyttöä, se on yllättävän turvallinen ja vammaton. Viedon säännöt ja muutokset auttavat sinua katsomaan urheilua ja auttavat sinua tekemään päätöksen siitä, osallistuvatko sinut vai osallistuvatko lapsi.
Päivän video
Perusrakenne
Painiottelu on yleensä jaettu kolmeen kierrokseen. Jokainen kierros kestää kaksi tai kolme minuuttia riippuen konferenssista, joka rangaisee ottelua. Kolmenkertaisessa ottelussa ensimmäinen kierros alkaa molempien painijoiden kanssa. Seuraavissa kierroksissa molemmat urheilijat saattavat alkaa seisomaan, tai yksi ylhäällä ja yksi alhaalla, mikä tunnetaan "erotuomarin kannalla".
Basic Play
Erilaiset saavutukset painavien ottelupisteiden pisteissä. Juuri kuinka monta pistettä riippuu painin tyyliin. Molemmat painijat keräävät pisteitä ottelun aikana. Ottelun lopussa painija joka voittaa voittaa sen, mitä kutsutaan "päätökseksi". Painija, joka voittaa kahdeksan ja 14 pisteen välillä, tekee "ylivoimainen päätös". Jos milloin tahansa ottelun aikana painija pitää vastustajansa selässä kolmesta sekunnista, ottelu päättyy ja painija voittaa tapilla tai "laskee". Painija voi myös voittaa "teknisellä lasku" laajentamalla pisteet marginaalia 15 tai enemmän pisteitä.
Takedown
Yksi painopisteistä on lyönti, jonka aikana painija vie vastustajan pysyvän aseman maahan ja vahvistaa hallinnan. Kollegiaalisessa painissa takedown on kaksi pistettä. Samanlainen kuin takedown, ja myös arvoinen kaksi pistettä, on käänteinen. Päinvastoin, painija, joka on otettu alas kääntää paikan, niin hän on ylhäältä ja hallinnassa.
Escape
Painettu painija, joka on otettu alaspäin, voi pistää yhden pisteen menemällä takaisin pystyasentoon. Putoavaksi paimenen painajan ei pidä vain seisomaan, vaan hän on rikkonut vastustajan vastustajansa.
Lähellä fall
Jos painija on selällään, mutta ei koko kolmen sekunnin ajan, hänen vastustajansa saa pistettä lähikaupalle. Jos tämä pidetään tarpeeksi kauan - kolme tai viisi sekuntia - kun hänen selkässään on 45 astetta tai vähemmän mattoa, hänen vastustajansa on myös pisteitä lähellä laskupisteitä. Lähikuva on kahden tai kolmen pisteen arvoinen, riippuen siitä, kuinka kauan painija selässä oli lähellä mattoa.
Muut pisteet
Tuomari myöntää rangaistuspisteen painijaisen vastustajalle, joka tekee virheen. Stalling ja urheilukäyttäytyminen ovat yleisimpiä virheitä ottelussa. Molemmissa tapauksissa painija saa yleensä varoituksen, jota seuraa yhden pisteen rangaistus. Muut rikkomukset voivat olla kahden pisteen arvoisia, mutta yhtä usein johtaa hylkäämiseen.
