Ocimum sanctum, jota kutsutaan yleisesti nimellä pyhä basilika, on Intian kotoisin oleva yrtti; Ayurvedic medicine pitää sitä yhtenä tärkeimmistä kasveista. Se on nyt laajalti kasvanut kaikkialla maailmassa, ja sitä voidaan syödä elintarvikkeena tai ottaa ravintolisäksi. Lehdet, varret, siemenet ja öljyt käytetään kaikki lääketieteellisesti. Monet tyypin 1 ja tyypin 2 diabetesta käyttävät ihmiset käyttävät sitä auttamaan alentamaan veren glukoositasoa.
Päivän video
Lisää insuliinia
Diabetes on sairaus, jolle on tyypillistä krooninen korkea veren glukoositaso. Diabetesta on kaksi luokkaa. Tyypin 1 yksilöt eivät pysty tuottamaan hormoni-insuliinia, joten ne ovat riippuvaisia insuliinipensioista. Tyypin 2 diabeetikot tekevät insuliinia, mutta ne eivät joko kykene tarpeeksi tai ne eivät ole herkkiä sille. Jotkut tutkijat ajattelevat, että pyhä basilika voi lisätä insuliinin eritystä tyypin 2 diabeetikoilla, toteaa Laura Shane-Mcwhorter kirjassa "American Diabetes Association: Opas yrtteihin ja ravintolisät. "Valitettavasti ei ole ollut tarpeeksi tiukkoja tutkimuksia, jotka joko vahvistavat tai kumoavat tämän teorian.
Glukoosipitoisuuden pienentäminen
Pyhä basilika voi myös auttaa alentamaan paastoamista ja aterian jälkeen veren glukoositasoa. Tutkimuksessa tehtiin 40 tyypin 2 diabeetikoita, joilta pyydettiin lopettaa kaikki diabeteksen lääkkeet. Puolet potilaista sai 2,5 g pyhää basilikaa jauhetta päivittäin, ja toinen puoli annettiin lumelääkettä neljän viikon ajan. Ryhmät seurattiin tarkasti ja tutkimuksen päätyttyä pyhän basilikan havaittiin vähentävän veren glukoositasoa noin 17, 6 prosenttia ja aterian jälkeen verensokeriarvot 7,3 prosentilla. Tutkimus oli kuitenkin pieni, ja lisätutkimuksia on tehtävä sen varmistamiseksi, voidaanko pyhä basilika tehokkaasti alentaa veren glukoositasoa.
Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy
Sydän- ja verisuonisairaus on yleinen toissijainen sairaus diabeetikoilla, ja se on johtava kuolinsyy diabeetikoissa. pyhällä basilikalla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat suojaamaan kehoa vahingoilta Herbal Supplement Guide -oppaasta. Tämä on tärkeää, koska vapaiden radikaalien uskotaan vaikuttavan sydän- ja verisuonitauteihin, ja antioksidantit auttavat torjumaan vapaita radikaaleja. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että pyhä basilika on kolesterolia alentavia ominaisuuksia ja voi vähentää sekä kokonaiskolesteroli- että triglyseriditasoja. Korkeat kolesterolitasot aiheuttavat diabetekselle suuremman riskin sydän- ja verisuonisairauksien, kuten karkaistujen valtimoiden ja aivohalvausten, kehittymiselle. Pyhä basilika voi teoriassa auttaa vähentämään tätä riskiä.
Annostus, turvallisuus, varotoimet
Pyhälle basilikalle ei ole tyypillistä annosta, mutta 2.5 g kuivattua lehtivaahtoa, jota käytetään kerran vuorokaudessa tyhjänä vatsaan, on käytetty diabetestutkimukseen. Tuomiolla ei kuitenkaan ole vielä selvää, onko pyhä basilika tehokas diabeteksen hoito vai ei. Shane-Mcwhorter sanoo, että sen kanssa ei ole raportoitu sivuvaikutuksia tai lääkevalmisteluja, mutta sen käyttökelpoisuus on kyseenalainen. Lisäksi se voi teoriassa aiheuttaa alhaisia verensokeritasoja yhdistettynä diabeettisiin lääkkeisiin tai vuorovaikutuksessa tiettyjen sedatiivien kanssa. Käytä pyhää basilikaa vain elintarvikkeena tai terveydenhuollon ammattilaisen suosituksen mukaisesti, varoittaa American Diabetes Association.
