Pyhä Basil Health Benefits

Basil 101-Nutrition and Health Benefits

Basil 101-Nutrition and Health Benefits
Pyhä Basil Health Benefits
Pyhä Basil Health Benefits
Anonim

Pyhän basilikan, pienen pensaan tuoksuvia lehtiä, käytetään laajalti Etelä-Aasiassa väitetyissä lääkinnällisissä tarkoituksissa ja yrttiteeinä. Ayurvedic medicine pitää pyhää basilikaa adaptogeenina - yrtti, joka tuo kehon järjestelmät tasapainoon ja lisää resilenssiä. Tieteelliset tutkimukset ovat tukeneet pyhän basilikan käyttöä joihinkin terveysolosuhteisiin. Pyydä pätevää terveydenhuollon ammattilaista selvittämään sopivin hoitojesi tarpeitasi ennen täydentämistä pyhällä basilikolla.

Päivän video

Viljelykasvit

Viljelyn pyhä basilika osoitti antioksidanttista sisältöä ja aktiivisuutta enemmän kuin viljelykasvien kasvatus, tutkimus julkaistiin lokakuussa 2007 "Journal of Agricultural Food Kemia." Tutkijat tunnistivat rosmariinihapon primäärisenä antioksidanttina viljeltyjen pyhien basilikanäytteissä. Viljellyt näytteet osoittivat suurempaa aktiivisuutta kuin kenttäkasvatetut näytteet vapaiden radikaalien raivaamisesta ja testattiin korkeammiksi useissa muissa antioksidanttiparametreissä. Tutkijat totesivat, että viljelty pyhä basilika voi olla erinomainen antioksidanttikapasiteetti verrattuna kenttäkasvatukseen.

Detoxifying

"Journal of Medicinal Foods" -lehden syyskuussa 2007 julkaisemassa tutkimuksessa, joka osoitti, että pyhä basilika on merkittävä detoxifioiva kyky. Tutkimuksessa tutkijat antoivat pyhää basilika-uutetta 100 mg: n, 200 mg: n, 300 mg: n ja 400 mg: n painokiloa kohden laboratoriorotille viisi päivää ennen toksiinin altistusta. Pyhän basilikan annos, joka oli 300 mg / kg, suojeli rottien maksavaurion, estä lipidien ja proteiinien hapettumisen ja paransi maksaentsykoivien entsyymien toimintaa.

Antistressi

Syyskuussa 2007 julkaistussa lehdessä "Journal of Natural Products" julkaistiin kolmen uuden aktiivisen aineen löytäminen kahdeksan tunnetun aineen etsimiseen pyhässä basilikassa. Tutkijat testasivat uusia aineita annoksella 40 mg painokiloa kohden laboratoriorotissa, joille tehtiin akuuttia stressiä ja havaittiin lupaavia stressinvähennysvaikutuksia. Jotkut näistä yhdisteistä vähentävät verensokeria ja kortisolipitoisuuksia, säästävät energiantuotantoa ja lisämunuaisen kokoa, mikä osoittaa pyhän basilikan merkittävää anti-stressikykyä useilla tasoilla.

Antiseizure

Pyhän basilika voi olla hyödyllinen kouristusten ehkäisemiseksi vuonna 2003 julkaistussa "Indian Journal of Experimental Biology" -tutkimuksessa. Tutkijat antoivat ekstrakteja pyhästä basilikannasta, lehtien leikkauspinnasta ja lehtien kalluksesta - laboratorioeläimiin ja havaitsivat huomattavaa antikonvulsanttista aktiivisuutta verrattuna tavanomaiseen antiseisureiden huumeiden fenytoiiniin.

Anti-inflammatoriset

Rasvahapot pyhässä basilikissa osoittavat tehokkaita tulehduksenvastaisia ​​ominaisuuksia, kerrotaan kesäkuussa 2008 julkaistusta "Indian Journal of Experimental Biology" -kertomuksesta."Pyhä basilika sisältää suuria määriä omega-3-rasvahapon alfa-linoleenihappoa ja tuottaa suurimman tulehduksen eston testattaessa pellava- ja soijaöljyä laboratoriorotissa.