Kurkkukipu voi johtua bakteereista, viruksesta, hengityselimistä suun tai erilaisten ärsyttäjien kautta. Jos sairaus aiheuttaa kurkkukipua, kurkussa tai risat lähellä sijaitsevat rauhaset voivat turvota myös, mikä aiheuttaa epämukavuutta ja nielemisvaikeuksia. Useimmat kurkkukipuissa eivät edellytä lääkärinhoitoa Mayo Clinicin mukaan. Jos kurkkusi ilmenee yhtäkkiä tai vaikuttaa hengitykseen, hakeudu välittömästi hätäapuun. Muitakin viitteitä siitä, että sinun pitäisi nähdä lääkäri, on mukana ihon ihottuma, joka esiintyy kurkkukipu, kurkussa tai kuumetta yli 101 astetta, National Institutes of Health. Jos kipu ei ole vakava ja siihen ei liity vakavia oireita, kokeile kodin korjaustoimenpiteitä kurkkukipuasi auttaaksesi sinua paremmin.
Päivän video
Juo lisää nestettä
Mayo Clinic suosittelee lisäämään nesteiden saantia, jotta kurkkuisi kostea. He suosittelevat lämpimää keittoa, teetä, vettä ja hedelmämehuja. Hunaja ja sitruunan lisääminen lasiseen kuumaa vettä tai kupin teetä voi voitele kurkkua ja vähentää liman määrää kurkussa. Toinen tapa kosteuttaa kurkkusi on imeä yskän tippaa tai kovaa karkkia. Nämä voivat päällystää kurkkua ja myös tuottaa enemmän sylkeä.
Käytä ilmankostutin
Suorita kostutin tai höyrystin kosteuttaa nenän ja kurkun kulkua. Mayo Clinic korostaa, että ilmankostutin on puhdistettava säännöllisesti vaarallisten tai ärsyttävien muotojen ja bakteerien kasvun estämiseksi.
Vältä ärsytystä
Tupakansavun, puhdistusaineiden ja muiden epäpuhtauksien tai myrkkyjen ärsytys voi ärsyttää kipeää, turvonnut kurkkusi. Vältä näitä, kun olet sairas ja löydä tavat vähentää altistumista, vaikka et ole sairas.
Gargle suolavedellä
National Institutes of Health suosittelee suolaveden kertymistä useaan kertaan päivässä. Sekoita puoli tl suolaa lasiseen lämpimään veteen. Gargle, mutta älä niele. Tämä auttaa poistamaan ylimääräisen liman kurkustasi, jolloin se tuntuu paremmalta.
