Dieterit ja painonlaskuharrastajat voivat kehittää rakkautta / vihaa suhteessa NBC: n "The Biggest Loser" todellisuustarjoukseen. Vaikka show on inspiroiva niille, jotka haluavat laihtua ja muuttaa heidän elämäänsä, voi myös olla turhauttavaa, jotta suuria tuloksia ei voitaisi joka viikko, kuten kilpailijat. Jotkut kilpailijat lähtevät vakavasti lihavilta ja sileäksi 12 viikon aikana ranchilla, sillä harvoin ei ole kokemusta liikunnasta. Armoimalla legion trainerit, lääketieteelliset ammattilaiset ja laitteet, ruokavalio ja liikunta tulee osallistujien koko elämä näyttelyn aikana.
Päivän video
Henkilökohtaiset kouluttajat
Näet Jillian, Bob, Brett ja Cara harjoittelemalla kilpailijoita TV: ssä, mutta et näe taustatuulen ammattilaisia jotka toimivat kilpailijoiden kanssa, kun kamerat eivät pyöri. Koska näyttelyn maine riippuu kilpailijoiden kyvystä laihtua, heille annetaan kaikki mahdollisuudet tehdä niin. Henkilökohtaiset kouluttajat henkilökunnalle lähes 24/7 tarkoittaa, että kilpailijoilla on yksi-one-kannustus- ja henkilökohtaiset suunnitelmat, jotka on räätälöity heidän erityisiin tarpeisiinsa ja kykyjään parhaan painonmenetyksen menestykseen.
Liikuntamahdollisuudet
Suurin Loser Ranch on laitos, joka on rakennettu ja ylläpidetty pelkästään laihtuminen. Kilpailijoilla ei ole työtä, perhettä tai muita aikarajoituksia. Heidän aikansa rantakylässä he ovat sitoutuneet käyttämään koko päivän, joka päivä. Ilman tavanomaisia keskeytyksiä, joita useimmat ihmiset käyttäisivät kotona, kilpailijat voivat käyttää täysin varustettua kuntosalia 24/7. Kun kaikki laitteet ovat sormenpäilläsi, on helppo käyttää ja aloittaa kestävyyden lisäämiseksi.
Sairaanhoito
Vaikka yleinen suositus on laihtua 1 - 2 lbs: n verran. viikossa, "Biggest Loser" -kilpailijoiden on tiedetty pudota peräti 26 kg. viikossa. Ennen kuin uskot, että voit tehdä samoin terveellisillä tuloksilla, muista, että kaikki kilpailijat ovat erittäin valvottuja laaja lääketieteellinen henkilökunta, joka valvoo erilaisia painonlasku taktiikka ja ravitsemus jokaisen yksittäisen kilpailijan käyttää pudottaa kiloa ja asettaa suuria määriä joka viikko.
Ravitsemus
Kilpailijat tekevät merkittäviä parannuksia ruokavaliossaan ensimmäisten viikkojen aikana ranchilla. Kun ruokavalio on käytännöllisesti leikattu puoli, eli 3 000 kalorista 1 500 kaloriin päivässä, se nopeuttaa painonpudotusprosessia. Tämä äkillinen laihtuminen usein kannustaa kilpailijoita käyttämään vieläkin vaikeampaa huolimatta niiden koosta tai kokemuksesta liikuntaa aiemmin. Tämä ruokavalio säilyy kuvauksen keston aikana, joten kalorien rajoittaminen yhdistyy voimakkaaseen harjoitteluun parhaiden mahdollisten tulosten ja paremman televisioinnin ansiosta.
