Lactobacillus acidophilus on eräänlainen hyödyllinen bakteeri, joka elää luonnollisesti suolistasi ja emättimessäsi. Voit ottaa acidophilus-kapseleita erilaisiin terveystarkoituksiin. Mutta koska L. acidophilus -ravinteet sisältävät eläviä bakteereja, kapseleilla on rajoitettu aktiivinen säilyvyysaika. Ennen kuin aloitat acidophilus-kapseleiden oton, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisista terveysriskeistä, asianmukaisesta annostuksesta ja vanhentumisaikataulusta.
Päivän video
Toiminto
Acidophilus auttaa syntetisoimaan laktaasiasi, K-vitamiinia ja tiettyjä mikrobilääkeaineita elimistössä, kuten bakteriosiini ja acidolphilin, MayoClinic. com sanoo. Acidophilus on tyypillinen probiootti, mikä tarkoittaa sitä pidetään "ystävällisenä" bakteerina, joka auttaa torjumaan haitallisia mikro-organismeja kehossa. Acidophilus auttaa sulattamaan ruokia suolistasi, luomaan maitohappoa, vetyperoksidia ja muita aineita, toteaa Maryland Medical Center. Tällä tavoin acidophilus luo kehosi hapan ympäristön, jossa haitalliset bakteerit eivät voi kasvaa tai selviytyä, kertoo University of Michigan Health System.
Vaikutukset
Acidophilus-lisäaineita käytetään yleisimmin estämään tai hoitamaan emättimen hiiva-infektioita, bakteerien vaginoosia ja tarttuvaa ripulia, pääasiassa "matkustajan ripulia" Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Acidophilus voi myös auttaa palauttamaan hyödyllisiä bakteereja suolistasi antibioottien ottamisen jälkeen, toteaa University of Michigan Health System. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät acidophilusta mihinkään näistä tarkoituksista.
Aikaväli
Acidophilus-kapselit mitataan täydennysosan sisältämien elävissä tai elinkelpoisissa bakteereissa, usein miljoonien pesäkkeiden muodostavien yksiköiden (MayoClinic) annoksina. com sanoo. Koska Lactobacillus acidophilus on eläviä bakteereja, niiden säilyvyys on rajallinen. Acidophilus-tuotteet voivat kuolla hyllyssä, mutta hyvämaineisten tuotteiden on mainittava niiden etiketeissä paitsi valmistuspäivä, mutta niiden elinkelpoisuuspäivä ostohetkellä, University of Pittsburgh Medical Centerin mukaan. Sen vuoksi, jotta määritettäisiin, ovatko acidophilus-kapselit vielä aktiivisia, sinun on tarkasteltava etiketissä vanhentamispäivää tai takuuta siitä, että bakteerit ovat elinkelpoisia tietyn päivämäärän jälkeen. Happamuusperäisten kapseleiden asianmukainen varastointi voi myös olla tärkeä niiden toiminnan pidentämisessä. Sinun tulisi pitää acidophilus-lisäravinteet suljetussa säiliössä ja poissa valolta, kuumuudelta ja kosteudelta, neuvoo University of Michigan Health System. Paras paikka acidophiluksen säilyttämiseen on jääkaapissa.
Potentiaalinen
Acidophilus-lisäaineet saattavat auttaa sinua, jos sinulla on ärtyisä suolen oireyhtymä, laktoosi-intoleranssi, ruoansulatushäiriöt, krooninen ummetus, tukahdutettu immuunijärjestelmä, allergiat, korkea kolesteroli tai ihottuma sekä haavainen paksusuolitulehdus, Crohnin tauti ja muut tulehduskipulääkkeet suolistotauti, sanoo Maryland Medical Center.Muita potentiaalisia käyttötapoja acidophiluslisäaineisiin ovat Behcetin oireyhtymän, karvahaavan haavaumien, mahahaavan, divertikulaaritaudin, nivelreuman, hiivan yliherkkyyden ja unettomuuden hoito sekä ehkäisy vilustumisten ja paksusuolen syövän hoitoon, toteaa Pittsburgh Medical Center. Laaja-hyväksytty lääketieteellinen tutkimus ei tue Lactobacillus acidophilus-kapseleiden käyttöä minkä tahansa näistä terveysolosuhteista.
Varoitus
Acidophilus-kapselit eivät yleensä aiheuta merkittäviä sivuvaikutuksia, lukuun ottamatta ruoansulatuskanavaa, kertoo Pittsburgh Medical Center. Jos sinulla on tukahdutettu immuunijärjestelmä, voit kehittää infektio bakteereista happofiluksen käytön jälkeen. Jos sinulla on keinotekoisia sydänventtiilejä, happofilus-kapselit saattavat aiheuttaa bakteeri-infektiota, varoittaa Maryland Medical Centerin yliopistosta. Älä käytä acidophilus-lisäravinteita, jos sinulla on suoliston vajaatoiminta tai jos sinulla on ollut äskettäin suolentulehdus, MayoClinic. com varoituksia. Lisäksi acidophilus voi olla vuorovaikutuksessa negatiivisesti sulfasalatsiinin kanssa, joka on lääkitys ulseratiivisen koliitin hoidossa.
