Miesten ja naisten väliset urheilulliset erot ovat paljon tekemisissä genetiikan ja hormonien määrittämien luontaisten ominaisuuksien kanssa. Näihin kuuluvat korkeus, paino, lihasmassa, kehon rasva ja aerobinen kapasiteetti. Ryhmänä naiset eivät juosta, hyppää tai ui yhtä nopeasti kuin miehet. Naiset ovat myös alttiimpia tietyntyyppisille urheilullisille vammoille kuin miehet.
Päivän video
Estrogeeni
Korkean estrogeenipitoisuuden ansiosta naisilla on enemmän rasvaa kuin miehet. Vähiten naisurheilijoista, kuten huippumatanojen juoksijoista, kehon rasva on noin 8 prosenttia, kun taas heidän miespuolisille vastaajilleen on 4 prosenttia. Lisäksi naisten keho on vähemmän lihaksikas, mutta niiden nivelet ovat joustavampia, mikä antaa heille enemmän liikkumista - eduksi urheilussa, kuten voimistelu. Laaja naarasjalka vaikuttaa myös raajojen kohdistamiseen ja liikkumiseen. Miehet ovat korkeampia testosteronipitoisuuksia, mikä antaa heille suorituskyvyn edun muilla tavoilla.
Testosteroni
Testosteroni mahdollistaa miesten kehittämän suurempia luurankolihaksia sekä suurempia sydämiä. Miehillä on myös suurempi osa tyypin 2 lihaskuiduista, jotka tuottavat voimaa, voimaa ja nopeutta. Testosteroni lisää myös punasolujen tuotantoa, joka imee happea ja antaa miehille entistäkin suurempaa aerobista hyötyä, kertoo "New York Times" -kirjoittaja Gina Kolata haastattelussa Dr. Marx Tarnopolskin, Ontarioin McMasterin yliopiston harjoitustutkijan kanssa.
Loukkaantumiset
Naiset ovat alttiimpia loukkaantumaan nivelten, kuten hartiat ja polvet. Heikompien olkapään lihaksia ja löysempää tukikudosta tarkoittavat, että nivelreuma on vähemmän vakaa kuin miehillä, kertoo kirjailija Michael Lasalandra haastattelussa Beth Israel Deaconess Medical Centerin urheilulääketieteen lääkäri Bridget Quinnin kanssa. Myös etummaisen ristisolmion niveltulehdus tai ACL, tärkeä polvinivelinen ligamentti, on huomattavasti suurempi naisilla kuin miesten urheilijoilla. Oikealla koulutuksella ja tukevien lihasten vahvistamisella naiset voivat estää tällaisia vammoja.
Urheilulomakkeet
Sukupuolten välinen ero urheilullisessa suorituskyvyssä, kuten on esitetty olympiakilpailussa, on pysynyt vakaana vuodesta 1983. Keskimääräinen ero on noin 10 prosenttia miesten ja naisten välillä kaikista tapahtumista.Keskimääräinen ero on 10. 7 prosenttia käynnissä, 8. 9 prosenttia uimiseen ja 17.5 prosenttia hyppäämiseen. Kun esitykset paranevat, parannukset ovat verrannollisia jokaiselle sukupuolelle. Silti urheilussa, kuten juoksemisessa, sopiva ja hyvin koulutettu nainen voi ylittää miehen, joka ei ole. Ammunta- ja ratsastuskilpailussa, jossa fyysinen tasapaino ja henkinen keskittyminen ovat välttämättömiä, naiset voivat kilpailla parin kanssa miesten kanssa.
