Urheilu ja liikunta merkitsevät yleensä merkittävää osaa useille amerikkalaisille lapsille. Vaikka lapsille on hyötyä järjestäytyneissä urheiluohjelmissa, voi myös olla kielteisiä haittoja. Valvo ja seuraa lapsen urheilukokemusta sen varmistamiseksi, että positiiviset arvot ylittävät negatiivit.
Päivän video
Psykologinen hyvinvointi
Kouluurheilussa mukana oleva lapsi saa merkittäviä psykologisia etuja Marianne Englen, urheilupsykologin ja kliinisen apulaisprofessorin mukaan, New Yorkin yliopiston lastentutkimuskeskuksen kanssa. Urheilua pelaavat lapset saattavat vähentää ahdistusta ja masennusta. Lapset voivat myös saada itsetuntoastetta, mikä voi parantaa luottamusta ja koulun suorituskykyä.
Sosiaalinen vuorovaikutus
Urheilua harrastaville nuorille on usein parempaa sosiaalista vuorovaikutusta, kertoo Urheilu- ja liikuntajärjestö. Organisoidun urheilun sosiaalistuminen voi auttaa nuorta oppimaan tehokkaita taitoja vuorovaikutuksessa sekä vertaisryhmien että aikuisten kanssa. Urheilun ympäröimä vertaisakulttuuri on usein tärkeä rooli koulun ympäristössä. Kun lapsi tuntee olevansa integroitunut tähän ympäristöön, hänen koulunsa suorituskyky voi voimistua.
Character Building
Urheilu voi tarjota nuorelle erilaiset luonteenrakennuskokemukset amerikkalaisen lapsi- ja nuorisopsykiatrian akatemian mukaan. Lapset voivat oppia arvokkaita oppitunteja siitä, kuinka tehdä yhteistyötä muiden kanssa ja pelata oikeudenmukaisesti. Lapsi voi myös kehittää vahvaa itsekuria, kun hän pyrkii oppimaan ja ylentämään urheilussa. Jos nuori käyttää tätä itsekuria akateemisesti, hän voi parantaa koulun suorituskykyä. Urheilun osallistuminen voi lisätä kriittisten ajattelu- ja ongelmanratkaisutaitoja.
Fyysinen terveys ja vahvuus
Lapset tarvitsevat päivittäistä liikuntaa pysyäkseen terveinä ja vahvoina, neuvoo keskuksia tautien torjuntaan ja ehkäisyyn. Osallistumalla urheiluun lapsi voi voimistua, lisätä kestävyyttä, rakentaa terveitä lihaksia ja luita ja hallita painoa. Lapset, jotka tuntevat olonsa ylitse tai jotka ovat jännittyneet akateemisten kysymysten kanssa, saattavat hyötyä urheilutoimintaan liittyvästä liikunnasta. Kun negatiivisen ahdistuneisuuden ja jännityksen katoamisen jälkeen nuori saattaa mielestäsi pystyä keskittymään kouluun. Näillä fyysisillä etuilla on usein suora vaikutus emotionaaliseen hyvinvointiin, mikä voi parantaa lapsen koulun suorituskykyä.
Varo
Vaikka urheilun osallistumisessa on monia etuja, pidä valppaita mahdollisista negatiivisista tilanteista, joita voi esiintyä. Urheilun osallistumisen painopisteen tulisi keskittyä oppimistaitoihin, kehittää ryhmätyötä ja pitää hauskaa.Jos painopiste muuttuu epäterveelliseksi kilpailuksi, kokemus voi muuttua negatiiviseksi, Engle varoittaa. Jatkuva osallistuminen voi varmistaa, että lapsesi pitää urheilun osallistumista näkökulmasta, jotta se pysyy positiivisena.
