B12-vitamiini on olennainen osa punasolujen tuotannossa. Punasolut tuottavat happea koko kehon, joten joko punasolujen vähentynyt määrä tai hemoglobiinin puute, solun happea sisältävä osa, voi aiheuttaa anemiaa. Epänormaalit muotoiset punasolut, joilla ei ole tarpeeksi hemoglobiinia, aiheuttavat myös anemiaa. B12- ja raudan puutteen anemia ovat erilaisia ongelmia, vaikka ne voivat esiintyä samanaikaisesti. Raudan puutosanemia on yleisin anemian tyyppi, vuoden 2005 "Lippincottin hoitotyön käsikirjan käsikirjan mukaan. ”
Päivän video
Syyt
B12-vitamiinin puutosepidemiaa esiintyy, kun et käytä riittävästi B12-vitamiinia. Tämän vitamiinin korkea ruokavalion puute, kyvyttömyys imeyttää sitä suolistosta tai vatsavaurioista, joka vähentää B12-vitamiinin imeytymisen kannalta välttämättömän luontaisen tekijän tuotantoa, voi johtaa vähentyneeseen saantiin. Alhaisen luontaisen tekijän tuotannosta johtuvaa anemiaa kutsutaan haitalliseksi anemiaksi.
Iron deficiency anemia, kuten nimestäkin ilmenee, johtuu raudan puutteesta ruokavaliossa tai raudan imeytymisessä huonosti. Liiallinen veren menetys voi myös aiheuttaa raudan puutos-anemiaa.
Liitäntä
Elintarvikkeet, joissa on runsaasti B12-vitamiinia, ovat myös runsaasti rautaa, joten jos et syö riittävästi näistä elintarvikkeista, jotka sisältävät kaikentyyppisiä lihoja, voit kehittää molempia anemiaa. Lihat ovat myös helmi-raudan paras lähde, parhaiten absorboitunut rauta. Kasvikset, jotka eivät syö lihaa, munia tai kaloja ja jotka saavat kaiken raudan kasvinlähteistä, voivat kehittää molempia anemiaa. Painonlaskuleikkaus, joka pienentää ruoan imeytymiseen käytettävissä mahalaukun ja ohutsuolen alueita, voi myös aiheuttaa B12- ja raudanvastaisen anemian. Antasidien käyttö voi vaikuttaa B12-vitamiinin imeytymiseen, koska mahahappo on välttämätön vitamiinin hajottamiseksi niin, että se imeytyy. Kalsiumperäisten antasidien käyttö vaikuttaa myös raudan imeytymiseen, koska kalsium sitoutuu rautaa ja poistaa sen sen sijaan, että se imeytyy.
Hoidot
B12-vitamiini ja raudan lisäravinteet on rutiininomaisesti määrätty laihdutusleikkauksen jälkeen, jotta molemmat anemian tyypit estyisivät. B12-vitamiini annetaan perinnöllisellä reitillä joko injektiona tai sublingvaalipilliona, mikä mahdollistaa lääkkeiden imeytymisen suoraan kielen alla. Rauta voidaan antaa myös injektiona. B12-vitamiinin puutteen hoito ei ratkaise raudan puutetta, ellei hoito syödä enemmän heme-rautapitoisia elintarvikkeita.
Ehkäisy
Sekä B12- että raudan puutosepidemian anemia estää sairaus on parempi kuin hoitaa sitä. Ihmiset, joilla on tunnettuja riskitekijöitä, kuten tiukka vegaaninen ruokavalio tai mahalaukun ohitusleikkauksen historia kummankin tyyppistä anemiaa varten, pitäisi ottaa lisäravinteita keskustellakseen asianmukaisesta annostelusta lääkärin kanssa.Suositeltu annos voi olla suurempi kuin tyypillisen vitamiinilisän. Raudan tai B12-vitamiinin yliannostus voi kuitenkin olla vaarallista; älä säädä annostusta ilman lääkärin syöttöä. Raudan yliannostus voi olla hengenvaarallinen.
