Kromi on mineraali, jota tarvitaan runsaisiin toimintoihin kehossa, mukaan lukien glukoosi- ja rasvan aineenvaihdunta. Se myös auttaa insuliinia toimimaan tehokkaasti kehossa. Yksi kromin muoto, kromipikolinaatti, suorittaa samoja toimintoja kuin kromi, mutta keho imeytyy siihen helposti. Tutkimus osoittaa, että kromipikolinaatilla on lukuisia etuja, mutta saattaa myös aiheuttaa riskejä.
Päivän video
Diabeettisen nefropatian väheneminen
Georgian lääketieteellisessä oppilaitoksessa tutkijat tutkivat kromipikolinaatin vaikutusta diabeettiseen nefropatiaan tai munuaissairauteen diabeteksen seurauksena. Diabeettiset hiiret olivat ruokavaliota kromipikolinaattien kanssa tai ilman niitä kuuden kuukauden ajan. Tutkimuksen lopussa, joka esitettiin vuoden 2010 American Physiological Society Conference -tapahtumassa, tutkijat havaitsivat, että diabeettisilla hiirillä, joilla oli kromipikolinaattia, oli alhaisempi proteiinin taso virtsassa, joka on munuaissairauden indikaattori verrattuna hiiriin, joissa ei ole kromipikolinaattia.
Stave nälkä
Pennington Biomedical Research Centerin tutkijat Louisianan osavaltion yliopistossa ja Floridan yliopistossa tutkivat kromipikolinaatin vaikutusta ylipainoisiin naisiin. Osallistujat satunnaisesti saivat 1 000 mcg kromipikolinaattia tai lumelääkettä kahdeksan viikon ajan. Raportti, joka julkaistiin lokakuun 2008 numerossa "Diabetes Technology & Therapeutics", paljasti, että kromipikolinaattiryhmä alensi ruokamääränsä, nälän määrän ja lihavuuden rasva-arvoa verrattuna ryhmään, jossa ei ollut kromipikolinaattia.
Parantaa mielentilaa
"Nutritional Neuroscience" -lehden toukokuussa 2010 julkaistussa tutkimuksessa Cincinnati College of Medicine -lehden tutkijat selvittivät kromipikolinaatin vaikutuksia henkiseen toimintaan vanhukset. He havaitsivat, että potilaat, jotka kuluttivat 1 000 mcg kromipikolinaattia päivässä 12 viikon ajan, kokivat paranemista oppimis- ja muistitoiminnassa verrattuna plaseboa saaneisiin.
Huomioitavaa
Vaikka kromipikolinaattia on useita etuja, Alabama-yliopistossa Tuscaloosassa tutkijat totesivat, että kromipikolinaatti saattaa lisätä syöpäriskiä. Kromipikolinaattien täydennys voi aiheuttaa DNA-vaurioita, mikä puolestaan voi aiheuttaa syöpää aiheuttavia mutaatioita. Tutkijat esittivät havaintojaan maaliskuussa 1999 American Chemical Society -kokouksessa.
