Niille, jotka kärsivät hilseestä, talvi ei ole ainoa aika, jolloin lumi näyttää - ne valkoiset hiutaleet voivat tulla alas ympäri vuoden. Hilse on epäilemättä yksi turhauttavimmista iho-olosuhteista. Ja vaikka se on yleisempää miehillä kuin naisilla, kaiken kuolleen ihon ja kutina voi olla kiusallista tilannetta kenellekään. Se riittää, että joku ihmettelee säännöllisesti, kuinka päästä eroon hilseestä lopullisesti.
Joillekin ihmisille hilsettä päästä eroon ei ole suuri ongelma, ja toisille se voi viedä enemmän aikaa - etenkin siksi, että siihen voi olla useita syitä, miksi se voi tapahtua ensisijaisesti. "Hilse on erittäin yleinen iho-ongelma, jota käsittelen päivittäin käytännössäni. Paras tapa hoitaa sen hoitaminen on selvittää syy", sanoo Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatologian PA Schweiger Dermatology Groupissa New York City. "Hilse voi johtua vain kuivasta päänahasta, johon sisältyy ihon irtoamista ja siten hilsettä. Se johtuu myös päänahan ihottumasta tai psoriaasista tai sairaudesta, jota kutsutaan seborreaaliseksi dermatiitiksi - erittäin yleinen syy vakavaan hilseeseen, joka johtuu ihonkasvustosta. hiiva päänahassa tai rasva öljyrauhasista."
Joten miten hävitä nämä ärsyttävät valkoiset hiutaleet? Näin pääset eroon hilseestä kymmenessä helposti seurattavassa vaiheessa.
Käytä kosteuttavaa shampoota
Yksi yksinkertaisimmista korjauksista hilse: Vaihda shampoo jotain kosteuttavampaa. "Aloita käyttämällä kosteuttavaa shampoota muutaman kerran viikossa", Pinchasov sanoo. "Vaihda tavallinen shampoo päälle ja hartioille tai Selsun Blue: lle ja käytä sitä 1-2 kertaa viikossa. Henkilökohtaisesti rakastan suurta kosteuttamisvaihtoehtoa Kiehlin vaurioiden korjaamiseen ja kosteuttamiseen."
Pese hiuksesi kuten normaali - ei enempää, ei vähemmän
Jos sinulla on hilse, älä muuta hiusten pesurutiiniasi - pysy vain normaalissa aikataulussa, jotta et aiheuta lisäongelmia. "Usein sanotaan, että ihmisillä on taipumus pestä hiuksensa harvemmin, kun heillä on hilse, mutta kosteuttava shampoo voi todella auttaa kuivaa päänahaa - vähemmän pestä ei oikeastaan ole ratkaisu", Pinchasov sanoo. "Pese vain niin usein kuin normaalisti - etenkin koska liiallinen pesu ei ole myöskään hyvä, koska se poistaa päänahan sen luonnolliset öljyt."
Käytä jotain omenaviinietikkaa
Apple-etikalla on niin monia käyttötarkoituksia, että on vaikea seurata. Ja yksi odottamattomimmista? Se, että se voisi auttaa päästä eroon hilseestä. Sekoita tohtori Oz: n mukaan, sekoita vain 1/4 kupillista omenasiideri etikkaa 1/4 kupillista vettä suihkepullossa ja levitä se hiuksiin heti shampoon jälkeen. Huuhtele se 15 minuutin kuluttua. Jos käytät menetelmää kahdesti viikossa, lopetat hiutaleita aiheuttavan sienen sen jälkissä.
Käytä hiivan vastaista ratkaisua
Joskus yleiset shampoot eivät tee temppua. Jos todella haluat oppia eroon hilseestä, Pinchasov sanoo pyrkivänsä jotain, joka kohdistuu suoraan hiivaan, ojittamaan nuo valkoiset hiutaleet. "Jos hilse ei korjaudu, kokeile käsimyymälöistä hiivan vastaista shampoota - erityisesti Nizoralia tai sinkkisulfaattipohjaista shampoota", hän sanoo.
Käytä teepuuöljyä
Teepuuöljy tunnetaan sienenvastaisista ominaisuuksistaan - ja sen voimat voivat auttaa myös päänahaa. Antimikrobisia aineita ja kemoterapiaa käsittelevässä lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan eteerisen öljyn käyttö on hieno tapa torjua sieni-lajeja, jotka voivat saada nämä valkoiset hiutaleet näkymään pään päällä. Kokeile halpaa vaihtoehtoa kokeilla arvostettua Hollywood Beauty Tea Tea Tree Oil -hoito- ja hiushoitohoitoa, jonka voit nappaa vain 8 dollaria.
Kokeile yleistä aknehoitoa
Salisyylihappo ei ole vain loistava ihon puhdistamiseen. Pinchasovin mukaan se tekee myös hyödyllisen hilsehoitoa. Yksi hieno - ja helppo löytää! -Vaihtoehto - Neutrogena T / Sal -hoitoshampoo, joka käyttää ainesosaa päänahan hiutaleisen kertymisen hajottamiseen.
Laita murskattu aspiriini shampoon
Käytä tervapohjaista tuotetta
Kun ajattelet tervaa, kuvaa todennäköisesti tummia mustia gooey-tavaroita, jotka korjaavat teiden halkeamia. Yllättäen, jos mietit kuinka päästä eroon hilseestä, se on myös tehokas hoitomuoto ongelmallesi. "Jotkut ihot suosittelevat tervapohjaisten tuotteiden käyttöä, mikä on enimmäkseen hyödyllinen voimakkaassa hilseilyssä", Pinchasov sanoo. "Sekä Neutrogena T / Sal että Cutar ovat hienoja valintoja." Ole vain varovainen: "Ainoa tietoinen asia on, että terva voi värjätä hiukset - etenkin vaaleammat hiusvärejä - ja se voi myös tehdä päänahasta herkempiä kosketuksiin", hän selittää.
Opi sorpimaan
Jos et ole koskaan oppinut hiusten vaahtoamista oikein, nyt on aika: se on erityisen tärkeätä hilsehoitoon. "Kun käytät hilse shampoota, varmista, että annat niiden tunkeutua päänahaan. Tämä tehdään parhaiten vaahdottamalla", Pinchasov sanoo. Vaahdota, työnnä tuote varovasti hiuksiin pyöreällä liikkeellä varmistaen, että saat koko päänahasi - jopa kaulan takaosan vaikeasti ohitettavat alueet. Anna sen sitten käyttää taikuuttaan: "Anna shampoon istua viiden minuutin ajan, sitten huuhtele se pois", hän selittää.
Ota joitain probiootteja
Ah, probiootit. Ne pitävät suolistasi onnellinen ja päänahasi puhtaat valkoisista asioista - ainakin vanhemman tutkimuksen mukaan Lactobacillus paracasei -bakteereja sisältävän probiootin ottaminen ei vain vähentänyt päänahan kutinaa ja rasvaisuutta, vaan myös vähentänyt huomattavasti hilseiden määrää ihmisillä. Se ei kuitenkaan ole nopea korjaaminen: haluamiesi tulosten saaminen voi viedä kuukausia. Mutta niille, jotka ovat miettineet, kuinka päästä eroon hilseestä pitkään, saattaa olla syytä kokeilla.
