Perinteisesti videopelejä pelataan istuimelta mutta Nintendo Wii, Kinect ja Xbox 360 sekä PlayStation Move esittivät liikkeenohjaimet soittimiin kannustaen käyttäjiä nousemaan ja polttamaan kaloreita, kun he pelaavat.
Päivän video
Perinteiset pelit
Lorraine Lanningham-Fosterin ja hänen kollegansa tekemät tutkimukset, jotka koskevat 10-14-vuotiaita lapsia, kertoivat kesäkuussa 2009 julkaisusta The Journal of Pediatrics, että keskimäärin osallistujat poltivat 81. 5 kaloria tunnissa pelattavien videopelien pelaaminen.
Aktiiviset pelit
Samassa tutkimuksessa todettiin, että aktiivisen pelin pelaajat poltti keskimäärin 248 kaloria tunnissa tai noin kolme kertaa enemmän kaloreita kuin perinteisissä peleissä.
Edut
tohtori. Elizabeth Orsega-Smith ja hänen kollegansa ilmoittivat American College of Sports Medicine -lehdelle vuonna 2010, että ylipainoiset seniorit polttivat keskimäärin 17 ja 176 kaloria puolen tunnin ajan Wii Sports keilailu, baseball ja tennis.
Vertailu
Diana L. Graf ja hänen kollegoidensa heinäkuussa 2009 julkaisemassa "Pediatrics" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa päättelivät, että Wiin urheilu- ja tanssitanssitehtävien mikä vastaa kävelyä noin 3. 5 mailia tunnissa.
Expert Insight
Tutkijat huomauttavat, että aktiivisten urheilupelien pelaaminen ei polta yhtä paljon kaloreita kuin itse urheilussa, mutta edistää kaikenikäisten pelaajien liikuntaa.
