Taco Bell myy kolme lajiketta naudanlihapaloja, joista jokaisella on eri ainesosat ja erilainen ravitsemuksellinen sisältö. Kun selaat chalupan tarjontaa, voit tehdä terveellisempää valintaa kaloritietoihin asennettuina.
Päivän video
Chalupa Baja
Chalupa Baja on maustanut naudanlihaa, pippurikastiketta, silputtua pippuria, cheddarjuustoa, mozzarellajuustoa, salsaa ja salaattia. 410 kaloria, tämä chalupa tarjoaa eniten kaloreita kaikista kolmesta vaihtoehdosta. Tämä määrä on 20,5 prosenttia suositellusta päivittäisestä kalorien saannista. MayoClinic. com kertoo, että kaikkea yli 20% pidetään korkeana kaloria.
Chalupa Nacho -juustoa
Naudanlihan kinkulla, tomaateilla ja salaatilla tämä vaihtoehto sisältää 370 kaloria. 18,5 prosenttia päivittäisestä suositellusta arvosta, tämä määrä ei ole korkea-kalori, mutta se on lähellä. Vältä kaloreita sisältäviä virvoitusjuomia tai sivuja, kun syövät Chalupa Nacho -juustoa.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme sisältää naudanlihaa, hapankermaa, salaattia, juustoa ja tomaatteja. Taco Bellin verkkosivujen ravitsemustietojen mukaan Chalupa Supreme sisältää 370 kaloria, täsmälleen sama kuin Chalupa Nacho Cheese.
Pienempi kalori Vaihtoehto
Jos sinulla on runsas vaihtoehto, jossa on vähemmän kaloreita, harkitse Fresco Soft Tacoa. Tämä 180 kaloreita sisältää naudanlihaa, salaattia, smetanaa ja fiesta salsaa.
