Master Cleanse -ruokavalio, jossa on käytetty sitruunamehua, vaahterasiirappia, cayenne-pippuria ja vettä 10 päivän ajan, voi auttaa sinua menettämään … < >
Master Puhdista ruokavalio, jossa on käytetty sitruunamehun, vaahterasiirapin, cayennepippurin ja veden vettä jopa 10 päivän ajan, voi auttaa sinua menettämään painon - mutta ei terveellisellä tai merkittävällä tavalla. Sinua kehotetaan käyttämään 6-12 lasillista tätä "limonadia" päivittäin, joka on noin 650 kaloria. Ainoat muut huulillesi koskettavat aineet ovat suolavettä ja huumeita sisältävä tee, joista kumpikaan ei tuota lisää kaloreita.Päivän video
Dieters Be Warned
Kun käytät niin vähän kaloreita, sinun on pakko painaa. Se merkitsee nälkään. Suuri osa painon muutoksesta, jota näet mittakaavassa, on vain veden paino ja vähärasvainen lihasmassa, ei todellinen rasva. Syömisen niin vähän kaloreita, saatat kokea ikäviä sivuvaikutuksia, jotka sisältävät ärtyneisyyttä, epämiellyttäviä suoliston liikkeitä, päänsärkyä, väsymystä ja himoja. Olet todennäköisesti palauttaa paljon tai koko menettämäsi painosi, kun palaat ruokaan, joka sisältää kokonainen ruokavalio ja tavallisimmat kaloreiden saanti vähintään 1 600 kaloria päivässä naisille ja 2 400 kaloria päivässä miehille.