Paahdetut punaviinit lisäävät voileipää suolainen, lihavainen maku, sekä makeutta herkkuihin ja muihin resepteihin. Paahdetut punaviinit kalorit voivat vaikuttaa ravitsemuksellisiin tavoitteisiisi sekä päivittäisiin energiantarpeisiisi.
Päivän video
Kalorit
1 oz. paistettua punaista paprikaa sisältävät 5 kaloria MyFitnessPalin verkkosivuston mukaan. Tämä on alle 1 prosenttia kaloreista, joita sinun pitäisi kuluttaa päivittäin, jos noudatat 2 000 kaloreita. Paahdettuja paprikoita tarjotaan usein eri elintarvikkeissa tai eri elintarvikkeissa, joten sinun on säädettävä kokonaiset kalorit vastaavasti.
Ravinteet
Monet paahdetuista paprikoista tulevat kalorit tulevat hiilihydraateista. 1 oz. annos sisältää 1 g hiilihydraatteja, tai 0, 8 prosenttia lääkekeskuksen suosittelemasta 130 g: n päivittäisestä kulutuksesta.
Vihjeitä
Paahdettujen paprikoiden valmistus kotona on nopea prosessi. Ruokaverkko suosittelee pepperin perusteellista pesemistä ennen niiden pitämistä lämmönlähteellä pihdeillä - grilli- tai kaasualue toimii parhaiten. Kierrä pippuria, kunnes iho on tasaisesti läpinäkyvä ja mustetta mustalla. Aseta paprikat keittoon ja peitä levy tai muovikelmu, jotta höyry pääsee edelleen irrottamaan ihon pippurista. Paprikat ovat sitten valmiita kuorintaan ja siemeniksi.
