Sangria, sekoitus viinistä ja hedelmistä, joka voi sisältää myös muita alkoholeja ja hedelmämehua, vaihtelee kaloreissa käytettävän reseptin mukaan. Suuremmilla annoksilla ja alkoholijuomalla valmistetuilla juomilla on enemmän kaloreita kuin ne, jotka sisältävät enemmän hedelmämehua ja vähemmän alkoholia. Muista, että juominen myös vähentää estotoimintaasi, jolloin sinun todennäköisemmin syödä ja juoda enemmän kaloreita kuin muutoin.
Päivän video
Kalorien vertailut
Tyypillinen sangria, joka on valmistettu punaviinillä, brandyllä tai appelsiinivalmisteella, on 4 unssia ja hedelmä sisältää noin 115 kaloria. Hedelmämehun ja sokerin lisääminen johtaa juomiseen, joka sisältää noin 260 kaloria 8 unssin lasista. Käytä sitruunan kalkkia sokerin sijasta ja lisää noin kolminkertaista sekuntia ja 8 unssin juomasi on noin 285 kaloria. 6 ounce lasi sangria on noin 256 kaloria, jos vaihdat sitruunan kalkki sooda klubin sooda ja lisää sitruunamehua. Kauppa punainen viini valkoinen Zinfandel ja lisää hieman sokeria 4 unssia, joka sisältää 94 kaloria. Todella vähän kalori sangriaa sekoitetaan ruokavalion sitruunajuoma ja keinotekoinen makeutusaine, sekä valkoviiniä, kerhoa, sitruunaa ja lime-mehua. Tässä tapauksessa 4 unssin sangrialla on vain 40 kaloria.
