Valmistettu makeutetulla ricottajuustolla ja paistettua leivonnaisia, kannut ovat tyypillisesti korkeita kaloreissa. Vaikka näitä italialaisia jälkiruokia voi olla vaikea vastustaa, ne jäävät parhaiten harvoin, jos yrität hallita painoa. Parempi panos on pienikokoinen cannolo - singlen muoto cannoli -, jolla on paljon vähemmän kaloreita kuin täysikokoinen versio.
Päivän video
Canoli Kalorit
Tarkat numerot vaihtelevat brändin tai reseptin mukaan, mutta keskikokoiset cannolit yhdestä kahvilasta sisältävät noin 240 kaloria. Resepti valkoisen suklaan kanyleille on vielä lihotus, 339 kaloria / cannolo. Pieni cannoli suuresta päivittäistavarakaupasta on kohtuullisempaa 85 kaloria kappaleelta. Pidä vain yksi näistä auttaa pitämään ruokavalion raiteilla.
