Lääkäri voi määrätä B12-vitamiinin injektioita, jos sinulla on veren alhainen B12-taso, mikä tunnetaan B12-vitamiinin puutoksena. B12-puutosta voi seurata, jos et syö tarpeeksi tiettyjä elintarvikkeita, erityisesti lihaa, siipikarjaa ja äyriäisiä, tai jos sinulla ei ole kykyä imeä B12-vitamiinia elintarvikkeisiin. Jos B12: n imeytyminen on heikentynyt, sinun tulee saada pistoksia useammin kuin sinä, jos puute on seurausta riittämättömästä ruokavaliosta.
Päivän video
B12-vitamiinin merkitys
Ravintolisien viraston mukaan vitamiini B12 on elintärkeää reaktiolle, joka luo uutta DNA: ta elimistössäsi. Tämä toiminto on erityisen tärkeä pitämään punasolusi terveinä. Riittämättömän B12-vitamiinin kanssa punasolut voivat muodostaa väärin, mikä johtaa sairauteen, joka tunnetaan nimellä megaloblastinen anemia, jossa punasolut ovat turvonneet ja tehottomat. Sen lisäksi, että se rooli DNA-synteesissä, B12-vitamiini on välttämätöntä hermojärjestelmän moitteettoman toiminnan kannalta. Päivittäinen B12-vitamiinin saanti aikuisille on 2,4 mcg, ja voit täyttää tämän tarpeen täydentämällä tai syömällä erilaisia eläintuotteita, kuten maitoa, lihaa ja äyriäisiä.
B12-vitamiinin puutos
B12-vitamiinin puutos ilmenee 1,5 prosentista 15 prosenttiin yleisöstä. Vuoden 2008 artikkelin "Blood" -lehden mukaan voi kestää 2-5 vuotta B12-vitamiinin puutoksen kliinisten oireiden ilmaantuessa ihmisillä, joilla on imeytymishäiriöitä, kuten vahingollista anemiaa tai verenvuotoa. Jos et syövät lihaa, kuten vegaanisen ruokavalion tapauksessa, saattaa kestää yli 10 vuotta ennen puutostuman merkkejä. Puutteet kehittyvät hitaasti, koska kehosi pystyy tallentamaan suuren määrän B12-vitamiinia maksassa ja muissa kudoksissa. B12-vitamiinin puutoksen oireita ovat ravistelu, kyvyttömyys hallita ruumiillisia toimia ja neurologisia muutoksia, mukaan lukien psykoosi tai mielialan muutokset.
B12-vitamiinin injektiokohdan annostus
Lääkärit yleensä antavat B12-vitamiinin injektioita 1000 mcg: n annoksina. Tämä määrä B12-vitamiinia korjaa puutteen fysiologiset seuraukset ja auttaa myös rakentamaan vitamiinin ruumiinostoksia. Tästä 1000 mikrogramman annoksesta kehosi säilyttää noin 150 mcg tai noin 15 prosenttia. Sinulla säilyy suurempi prosenttiosuus pienemmistä annoksista, mutta pienemmistä annoksista saatava B12-vitamiinin kokonaismäärä on edelleen pienempi kuin 1000-mcg: n ruiskutuksessa.
B12-vitamiinin injektiokertojen tiheys
Kehosi kyky tallentaa suuria määriä B12-vitamiinia voi injektioita olla harvinaista, kun puute on ratkaistu. Jos B12-vitamiinia ei voida imeyttää elintarvikkeista, Dr. Ralph Caramel, joka julkaisi vuoden 2008 artikkeli B12-vitamiinista "Blood" -lehdessä, viittaa siihen, että ensimmäiset 2-3 kuukautta kestävät ensimmäiset injektiovaihtelut 8-10 kertaa, sitten injektioita kerran kuukauden kuluttua.Jos sinulla on vähän B12-vitamiinipitoisuuksia, jotka johtuvat vääränlaisesta saannista, tarvitset vähemmän injektionesteitä edellyttäen, että alat syödä runsaasti B12-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita useammin. Ota aina yhteys lääkäriisi tai apteekkiin, kuinka usein sinun tulee saada B12-vitamiinin injektiota.
B12-vitamiinin injektioturvallisuus
Ravintolisien viraston mukaan yliannostus B12-vitamiinista on vaikeaa eikä tunnettuja haitallisia terveysvaikutuksia liity korkeisiin B12-vitamiinipitoisuuksiin joko elintarvikkeista tai lisäravinteista. B12-vitamiini voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa. Tarkista lääkäriltäsi tai apteekistasi mahdollisista yhteisvaikutuksista, joita näillä injektioilla saattaa olla muiden lääkkeiden kanssa. Vaikka hyvin harvinainen allerginen reaktio B12-vitamiinin injektiolle on tapahtunut, ja vaihtaminen B12-vitamiinin oraaliseen valmistukseen voi auttaa estämään reaktiota tai vähentämään sen vakavuutta.
