Verenvuodot johtuvat turvonnut tai tulehtunut suonet peräaukon tai peräsuolen kautta, voivat olla epämiellyttäviä ja tuskallisia. Jos olet pyöräilijä, ratsastus voi pahentaa olemassa olevia peräpukamia rajoittamalla verenvirtausta peräaukkoon tai aiheuttaa paineita ja ryöstää vahingoittuneita kudoksia vastaan. Pyöräily ei kuitenkaan aiheuta peräpukamia. Jos peräpukamat tuottavat kipua ajon aikana, muutamia vinkkejä voivat vähentää epämukavuutta. Jos ongelma ei poistu, muista nähdä lääkäri, koska reseptilääkkeitä saattaa tarvita.
Päivän video
Takavalot Comfort
Käytä ylipainoisen hemorrhoid kerma tai peräpuikko vähentää kudos tulehdus, kutina ja verenvuoto liittyvät peräpukamat. Käytä pyöräretkiä, jossa on pehmustettu säämiskä, jotta voit vähentää satulapaineita ja käyttää säämiskänaa shortseihin. Kameroiden kerma voi vähentää kitkaa ja hankausta, jotka voivat ärsyttää olemassa olevia peräpukamia. Kun et ole satulassa, käytä puuvillaa alusvaatteita, jotta alue voi hengittää ja puhdistaa varovasti vauvapyyhkeillä tai lääkkeillä varustetuilla witch-hasselpyyhkeillä. Liotus alueella lämmin vesi voi myös auttaa rauhoittamaan peräpukamia. Jos peräpukamat eivät parane, saatat tarvita jonkin aikaa pois pyörästä, jotta he voivat parantua kokonaan.
